middelshovedrett

Rask kalkunchili på 30 minutter

30 min

Lær hvordan du lager en deilig kalkunchili på bare 30 minutter. Perfekt for travle hverdager! Enkel oppskrift for hele familien.

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 ss ekstra virgin olivenolje
  • 1 middels stor gul løk, hakket
  • 5 hvitløksfedd, hakket
  • Kosher-salt
  • 2 ts chilipulver
  • 1 ts tørket oregano
  • 1 ss tomatpuré
  • 1 chipotle-chili i adobo, grovhakket, med 1 ss saus
  • 450 g kalkunkjøtt, karbonadedeig
  • 1 (340 ml) meksikansk øl i lagerstil
  • 1 (340 g) hermetiske hele, skrellede tomater med juice
  • 1 (425 g) hermetiske kidneybønner, skylt og avrent
  • Skivede vårløk, korianderkvister, avokado, rømme, revet Monterey Jack-ost, og/eller tortillachips, til pynt, valgfritt
Kalorier350 kcal
Total tid30 min
Forberedelse10 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Rask kalkunchili på 30 minutter er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 30 minutter. Hovedingrediensene inkluderer ekstra virgin olivenolje, middels stor gul løk, hakket, hvitløksfedd, hakket og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 4Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.
  • 5Bløtlegg tørkede bønner over natten for jevnere koking og bedre fordøyelighet.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Rask kalkunchili på 30 minutter?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rask kalkunchili på 30 minutter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Rask kalkunchili på 30 minutter?

Total tilberedningstid for Rask kalkunchili på 30 minutter er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Rask kalkunchili på 30 minutter vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Rask kalkunchili på 30 minutter?

En porsjon av Rask kalkunchili på 30 minutter inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!