Kyllingchili med cannellinibønner
Lær hvordan du lager en deilig kyllingchili med cannellinibønner. En enkel, mettende og smakfull rett perfekt for hele familien.

Foto av Piotr Arnoldes på Pexels
Ingredienser
- 1/4 bunt fersk koriander, hakket
- 0.5 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 stor søt løk, hakket
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ts kosher salt
- 1.4 kg kyllingkjøttdeig (50-50 lyst og mørkt kjøtt)
- 0.5 dl hvetemel
- 0.5 dl chilipulver
- 3 ss malt spisskummen
- 1/2 ts nykvernet svart pepper
- En klype cayennepepper
- 9.5 dl kyllingkraft med lavt saltinnhold
- 2 bokser à 425 g cannellinibønner, med væske
Ingredienser
- 1/4 bunt fersk koriander, hakket
- 0.5 dl ekstra virgin olivenolje
- 1 stor søt løk, hakket
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ts kosher salt
- 1.4 kg kyllingkjøttdeig (50-50 lyst og mørkt kjøtt)
- 0.5 dl hvetemel
- 0.5 dl chilipulver
- 3 ss malt spisskummen
- 1/2 ts nykvernet svart pepper
- En klype cayennepepper
- 9.5 dl kyllingkraft med lavt saltinnhold
- 2 bokser à 425 g cannellinibønner, med væske
Slik gjør du:
- I en blender eller foodprosessor, mos de ristede chiliene (merk: chili er ikke listet i ingredienser, men antas å være en del av puréen) og korianderen til en jevn puré. Sett til side.
- I en stor gryte eller jerngryte over middels høy varme, kombiner olivenolje, løk, hvitløk og salt. Kok til løken er gjennomsiktig, 5 til 6 minutter.
- Tilsett kyllingkjøttdeigen og kok til den er brunet og gjennomstekt, og del den opp med en tresleiv, 7 til 8 minutter.
- Tilsett mel, chilipulver, spisskummen, svart pepper og cayennepepper, og kok til det begynner å dufte, ca. 2 minutter.
- Deglaser gryten ved å tilsette kyllingkraften og skrape opp de brune bitene fra bunnen av gryten.
- Tilsett den reserverte puréen av chili og koriander. Kok opp, og skru ned varmen til lav, og la det småkoke.
- Tilsett bønnene og la det småkoke, delvis dekket, til kyllingen er mør og chilien har tyknet, ca. 1 time.
- Ta av varmen, dekk til og hold varm til servering. Server med ønsket tilbehør.
Om denne retten
Denne kyllingchilien med cannellinibønner tar oss med på en smakfull reise. Denne lune og hjertevarmende retten er et must for alle som elsker spennende smakskombinasjoner. Med sin dype, røde farge og aromatiske duft lover den en kulinarisk opplevelse utover det vanlige.
Tips og Varianter
- 1Chili- og korianderpuréen gir retten en intens og konsentrert smak.
- 2For å få den optimale tykkelsen, la retten småkoke i 1 time slik at bønnene får tid til å bryte ned og binde sausen.
- 3Frisk koriander og en klype cayennepepper på toppen gir en flott avsluttende kryddersmak.
Serveringsforslag
Kyllingchilien med cannellinibønner er en kompleks rett som passer perfekt til et glass krydret, fyldig rødvin. Servér den gjerne med sprø, krydrede nachos eller focaccia for å runde av måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllingchili med cannellinibønner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingchili med cannellinibønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllingchili med cannellinibønner?▼
Total tilberedningstid for Kyllingchili med cannellinibønner er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllingchili med cannellinibønner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllingchili med cannellinibønner?▼
En porsjon av Kyllingchili med cannellinibønner inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





