Tropisk fruktsalat
Lær hvordan du lager en deilig tropical fruit salat med fersk frukt. Perfekt som dessert eller sunn snacks på varme dager.
Om denne retten
Denne tropiske fruktsalaten er en eksotisk og fargerik avslutning på ethvert måltid. Samlingen av sødmefylte, tropiske frukter som ananas, mango og lychee skaper en frisk og forfriskende dessertatmosfære. Den er et smakfullt minne om sol, varme og ferietider - perfekt for å løfte stemningen på en kald, gråkald vinterkvalme.
Ingredienser
- 1. 1 stor ananas, kjernet og hakket
- 2. 2 modne mangoer, hakket
- 3. 2 bananer, skivet
- 4. 1,2 dl hermetiske lychees i sirup, drenert
- 5. 1,2 dl granateplefrø
- 6. 3 spiseskjeer søtet, tørket kokosnøtt, revet
Ingredienser
- 1. 1 stor ananas, kjernet og hakket
- 2. 2 modne mangoer, hakket
- 3. 2 bananer, skivet
- 4. 1,2 dl hermetiske lychees i sirup, drenert
- 5. 1,2 dl granateplefrø
- 6. 3 spiseskjeer søtet, tørket kokosnøtt, revet
Fremgangsmåte
- 11. Forbered frukt, unntatt kokosnøtt, ett døgn i forveien; oppbevar i kjøleskapet. Rist kokosnøtt i en panne over middels varme, rør om til den er gyllen, i 1 til 2 minutter. Overfør til en tallerken. Strø kokosnøtt over salaten rett før servering.
- 22. Forbered frukt, unntatt kokosnøtt, ett døgn i forveien; oppbevar i kjøleskapet. Rist kokosnøtt i en panne over middels varme, rør om til den er gyllen, i 1 til 2 minutter. Overfør til en tallerken. Strø kokosnøtt over salaten rett før servering.
Tips og Varianter
- 1Skjær ananassen, mangoen og bananene i jevnstore biter for jevn konsistens.
- 2La frukten trekke sammen i kjøleskapet et døgn i forveien for at smakene skal penetrere hverandre.
- 3Sørg for å drenere lychee-ene godt for å unngå at salaten blir for søt.
Serveringsforslag
Server den tropiske fruktsalaten med et glass av din yndlings cava eller prosecco for en ekstra feststemning. Den friske, søte smaken av frukten komplimenterer perfekt den perlende, lette boblevin.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Tropisk fruktsalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Tropisk fruktsalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Tropisk fruktsalat?▼
Total tilberedningstid for Tropisk fruktsalat er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Tropisk fruktsalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Tropisk fruktsalat?▼
En porsjon av Tropisk fruktsalat inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
