Ingredienser
- 1135 g skinn- og benfri kyllingbryst, skåret i små strimler
- 5,9 dl panko brødsmuler
- 1,2 dl honning
- 2 ss aprikosmarmelade eller syltetøy
- 4 ss rå sesamfrø
Ingredienser
- 1135 g skinn- og benfri kyllingbryst, skåret i små strimler
- 5,9 dl panko brødsmuler
- 1,2 dl honning
- 2 ss aprikosmarmelade eller syltetøy
- 4 ss rå sesamfrø
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175 °C.
- Ha sesamfrø i en stekepanne over middels varme og rør dem i 3 til 5 minutter, eller til de er gyldne.
- I en liten bolle, bland honning og aprikosmarmelade. Rør godt.
- Pensle honningblandingen på begge sider av kyllingstrimlene.
- Venn kyllingstrimlene i brødsmuler og dryss over sesamfrø.
- Legg den dekkede kyllingen på et bakepapirkledd stekebrett med non-stick spray.
- Stek i 20 minutter på hver side til de er lett brune.
Om denne retten
Honningkylling med sesamfrø er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 30 minutter. Hovedingrediensene inkluderer panko brødsmuler, honning, aprikosmarmelade eller syltetøy og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
- 5Forbered alle ingrediensene før du starter tilberedningen (mise en place) — det gjør matlagingen mye enklere og mer effektiv.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Honningkylling med sesamfrø?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Honningkylling med sesamfrø. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Honningkylling med sesamfrø?▼
Total tilberedningstid for Honningkylling med sesamfrø er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Honningkylling med sesamfrø vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Honningkylling med sesamfrø?▼
En porsjon av Honningkylling med sesamfrø inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Saktekokt kylling med dumplings
Kylling, brokkoli og cashewnøtter (Uniengs stil)
Åpen roastbiff-sandwich med surkål og ost
Kjøttpai (Tourtière) fra Quebec
Sprø tunfisk-tostadas
