Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus
Lær hvordan du lager saftige svinefiletmedaljonger med en smakfull senneps- og gressløkssaus. Perfekt for en enkel og smakfull hovedrett.

Foto av Sylwester Ficek på Pexels
Ingredienser
- 2 ss smør, delt
- 2 ss olivenolje, delt
- 4.7 dl hakket purre (kun de hvite og lysegrønne delene; ca. 2 mellomstore)
- 2.4 dl lavsalt kyllingbuljong
- 1.2 dl tørr hvitvin
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1.2 dl crème fraîche eller rømme
- 3 ss grovkornet Dijon-sennep
- 2 svinefileter à 450 g, hver kuttet på tvers i 6 skiver
- 2 ss hakket fersk gressløk
- 1 ss hakket fersk estragon
- 2 ss hakket fersk persille
Ingredienser
- 2 ss smør, delt
- 2 ss olivenolje, delt
- 4.7 dl hakket purre (kun de hvite og lysegrønne delene; ca. 2 mellomstore)
- 2.4 dl lavsalt kyllingbuljong
- 1.2 dl tørr hvitvin
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 1.2 dl crème fraîche eller rømme
- 3 ss grovkornet Dijon-sennep
- 2 svinefileter à 450 g, hver kuttet på tvers i 6 skiver
- 2 ss hakket fersk gressløk
- 1 ss hakket fersk estragon
- 2 ss hakket fersk persille
Slik gjør du:
- Smelt 1 ss smør sammen med 1 ss olje i en stor stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett purre og kok til den begynner å bli gyllen, rør hyppig, ca. 5 minutter.
- Rør inn buljong, vin og hvitløk.
- Kok opp til blandingen er redusert til ca. 4 dl, ca. 4 minutter.
- Visp inn crème fraîche og sennep; sett til side. (Sausen kan lages 2 timer i forveien. La den stå i romtemperatur.)
- Smelt 1 ss smør sammen med 1 ss olje i en annen stor stekepanne over middels høy varme.
- Krydre svinekjøttet med salt og pepper.
- Stek til det er brunt og gjennomstekt, ca. 5 minutter på hver side.
- Overfør svinekjøttet til et fat.
- Tilsett sausen i pannen; la den småkoke over middels varme til den er litt tykkere, og skrap opp eventuelle brune biter, ca. 2 minutter.
- Rør inn hakket gressløk og estragon.
- Krydre med salt og pepper.
- Legg svinekjøttet tilbake i pannen.
- Kok over middels varme bare til det er oppvarmet, rør hyppig, ca. 1 minutt.
- Overfør til et fat, dryss over persille, og server.
Om denne retten
Svinefiletmedaljonger med sennep- og gressløkssaus er en klassisk, men likevel spennende rett som kombinerer møre, saftige svinekjøttskiver med en kremet og smaksfull saus. Oppskriften har røtter i den franske kjøkkentradisjonen, hvor sennep og finhakkede urter gjerne brukes for å løfte smakene. Retten passer like godt til en uformell hverdagsmiddag som til en litt mer høytidelig anledning.
Tips og Varianter
- 1Tilsett litt ekstra hvitvin eller buljong hvis sausen blir for tykk – du vil at den skal ha en silkemyk konsistens.
- 2For best resultat, la purren få en varm, gyllen farge før du tilsetter væsken – dette gir mer smak.
- 3Fokuser på å ikke steke svinekjøttet for lenge, da kan det fort bli tørt. Stopp når det fortsatt er litt rosa inni.
Serveringsforslag
Den kremete, sennepsbaserte sausen passer utmerket sammen med en enkel kokt potet eller ristet potetsalat. Avslutt gjerne måltidet med et glass tørr hvitvin for å komplementere de fyldige smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus?▼
Total tilberedningstid for Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus?▼
En porsjon av Svinefiletmedaljonger med kremet sennep- og gressløkssaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





