Surf og turf med indrefilet og pancettareker
Luksuriøs og enkel oppskrift på surf og turf for to, med indrefilet og reker pakket i sprø pancetta. Perfekt for en spesiell anledning.

Foto av Willians Huerta på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl hakket fersk persille
- 2 ss hakket fersk gressløk
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
- Salt
- Nymalt pepper
- 6 jumboreker, skrellet og renset (halen intakt)
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
- Saften av 0.5 sitron
- 2 ts hakket fersk timian
- 2-3 kvister timian
- Nymalt pepper
- 6 skiver pancetta (ca. 60 g)
- 1 stk 280 g storfe indrefilet, trimmet
- Havsalt
- 8 aspargesstenger
- 1 ss usaltet smør
Ingredienser
- 0.6 dl hakket fersk persille
- 2 ss hakket fersk gressløk
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
- Salt
- Nymalt pepper
- 6 jumboreker, skrellet og renset (halen intakt)
- 2 ss ekstra jomfru olivenolje
- Saften av 0.5 sitron
- 2 ts hakket fersk timian
- 2-3 kvister timian
- Nymalt pepper
- 6 skiver pancetta (ca. 60 g)
- 1 stk 280 g storfe indrefilet, trimmet
- Havsalt
- 8 aspargesstenger
- 1 ss usaltet smør
Slik gjør du:
- Lag urtesausen: Kjør persille, gressløk og olivenolje i en liten foodprosessor til en jevn masse. Tynn ut med vann om nødvendig, og tilsett 0.25 ts salt og pepper. Overfør til en liten bolle, dekk til og sett til side. (Dette kan gjøres opptil 2 timer i forveien.)
- Forbered surf og turf: Vend reker, olivenolje, sitronsaft, hakket timian og pepper etter smak i en bolle. Pakk hver reke inn i et stykke pancetta.
- Forvarm grillen.
- Legg rekene på en aluminiumsfoliebelagt grillrist.
- Krydre storfekjøttet med havsalt og pepper, trykk timiankvistene inn i kjøttet, og sett til side.
- Kutt av de seige endene på aspargesen. Legg aspargesen i en mikrobølgesikker form med 0.5 dl vann og en klype havsalt.
- Varm opp en middels stor, ovnsfast stekepanne over høy varme, og tilsett smør. Når skummet har lagt seg, brun storfekjøttet til det er gyllent, ca. 3 minutter på hver side. Bruk tang til å holde kjøttet og brune sidene.
- Overfør pannen til grillen og stek til et kjøtttermometer satt inn i kjøttet viser 52°C for medium rare, ca. 4 minutter til. Overfør til et skjærebrett for å hvile mens du steker rekene.
- Grill rekene til pancettaen er sprø, ca. 2 minutter på hver side.
- I mellomtiden, mikrobølg aspargesen til den er mør, ca. 2 minutter.
- Skjær storfekjøttet i 4 biter. Server med reker, urtesausen og asparges.
Om denne retten
Surf og turf, en luksuriøs kombinasjon av sjømat og kjøtt, er en rett som løfter enhver middag til et høyere nivå. Denne oppskriften, perfekt for to, tar de beste ingrediensene og blander dem på en enkel og smakfull måte. Reker pakket i sprø pancetta og et mørt stykke indrefilet, servert med kremet urtesaus og asparges, skaper en uimotståelig middagsopplevelse.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Sørg for at rekene er godt tørket før du pakker dem inn i pancetta for å unngå at de dampkoker istedenfor å bli sprø.
- 2Tips 2: Bruk et kjøtttermometer for å sikre at indrefileten er perfekt stekt til medium rare-stadiet.
- 3Tips 3: Mikrobølg aspargesen raskt for å bevare den sprø konsistensen.
Serveringsforslag
Servér surf og turf-retten med et glass tørr hvitvin eller en lett, fruktig rødvin. En enkel salat med friske urter ville også vært et velbalansert tilbehør til de rike smakene i hovedretten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Surf og turf med indrefilet og pancettareker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Surf og turf med indrefilet og pancettareker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Surf og turf med indrefilet og pancettareker?▼
Total tilberedningstid for Surf og turf med indrefilet og pancettareker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Surf og turf med indrefilet og pancettareker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Surf og turf med indrefilet og pancettareker?▼
En porsjon av Surf og turf med indrefilet og pancettareker inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





