Sørvestlig kyllinggrateng
Oppskrift på southwest kylling bake, en enkel og smakfull rett perfekt for hverdagsmiddagen. Lær hvordan du lager denne deilige retten steg for steg.
Om denne retten
Denne sørvestlige kyllinggrateng-oppskriften tar deg på en smaksreise til New Mexico, hvor den rike og fylte chili-salsakultur møter den rustikke, komfortable gratengtradisjonen. Med dens komplekse krydderblanding, sprø løk og den smeltende ostemiksen, blir dette en rett som sørger for en deilig og tilfredsstillende middag som varmer sjelen.
Ingredienser
- 1. 1 ½ ss TACO BELL® HOME ORIGINALS® Taco Seasoning Bland
- 2. 450 g benfri, skinnfri kyllinglår, skåret i bitestore biter
- 3. 2 ss KRAFT Light Zesty Italian Dressing
- 4. 2,5 dl hermetiske, uten salt tilsatt, svarte bønner, skylt
- 5. ½ dl frossen mais
- 6. 2 grønne løk, hakket
- 7. 2,5 dl TACO BELL® HOME ORIGINALS® Thick 'N Chunky Salsa
- 8. ½ dl KRAFT Mexican Style 2 % Melk, finrevet fire-ostemiks
- 9. 6,3 dl varm kokt langkornet brunt ris
Ingredienser
- 1. 1 ½ ss TACO BELL® HOME ORIGINALS® Taco Seasoning Bland
- 2. 450 g benfri, skinnfri kyllinglår, skåret i bitestore biter
- 3. 2 ss KRAFT Light Zesty Italian Dressing
- 4. 2,5 dl hermetiske, uten salt tilsatt, svarte bønner, skylt
- 5. ½ dl frossen mais
- 6. 2 grønne løk, hakket
- 7. 2,5 dl TACO BELL® HOME ORIGINALS® Thick 'N Chunky Salsa
- 8. ½ dl KRAFT Mexican Style 2 % Melk, finrevet fire-ostemiks
- 9. 6,3 dl varm kokt langkornet brunt ris
Fremgangsmåte
- 11. Varm ovnen til 190 grader Celsius.
- 22. Bland krydderiblandingen med kyllingen i en middels stor bolle; vend godt slik at kyllingen blir jevnt dekket.
- 33. Varm opp dressingen i en stor stekepanne på middels høy varme. Tilsett kyllingen; kok og rør i 5 minutter eller til den er jevnt brunet.
- 44. Ha kyllingen i en ildfast form på 1 1/2 liter; dekk med lag av bønner, mais, løk og salsa.
- 55. Stek i 20 minutter. Topp med ost; stek i 5 minutter eller til osten er smeltet. Server over ris.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun ferske, modne avokadoer for å lage en krømfull og smaksrik guacamole som passer perfekt til denne retten.
- 2La kyllingen få god tid til å karamellisere litt i pannen før den settes i ovnen - dette gir et deilig sprøstekt resultat.
- 3Skyll bønnene grundig for å fjerne eventuell bitterness, og tørk dem godt med kjøkkenpapir før de blandes i.
Serveringsforslag
Server denne sørvestlige kyllinggratengem med et glass isskjølt Tecate eller en frisk, sitrusaktig Ranch Water-cocktail for å forsterke de sørvestlige smakene. En enkel, krispet salat med avokado, rødløk og limejuice kompletterer måltidet perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sørvestlig kyllinggrateng?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sørvestlig kyllinggrateng. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sørvestlig kyllinggrateng?▼
Total tilberedningstid for Sørvestlig kyllinggrateng er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sørvestlig kyllinggrateng vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Sørvestlig kyllinggrateng?▼
En porsjon av Sørvestlig kyllinggrateng inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
