middelsdessert

Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn

35 min

Oppskrift på deilige sommerlige fruktterter med sprø kokos- og havrebunn, perfekte for sommerens kaker og dessertbord.

Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn

Foto av Gonzalo 8aPexels

Ingredienser

8porsjoner
  • 2.4 dl tørket, usøtet, revet kokos
  • 2.4 dl havregryn
  • 0.25 ts havsalt
  • 3.6 dl fullkornspeltmel
  • 0.6 dl smeltet ekstra virgin kokosolje
  • 5 ss lønnesirup
  • 2 ts vaniljeekstrakt
  • 3.6 dl aprikossaft eller eplejuice
  • 1 ss aprikossaft eller eplejuice (ekstra)
  • 5 ts agarflak
  • 1.5 ts arrowroot-pulver
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • 1 stor aprikos, uten kjerne, delt i fire og i tynne skiver
  • 8 kirsebær, uten kjerne og i skiver
  • 2 ferske fikener, delt i to og i tynne skiver
  • 1 stor kiwi, skrelt, delt i fire og i tynne skiver
  • 1 middels stor plomme, uten kjerne, delt i fire og i tynne skiver
  • 1.2 dl blåbær
  • 1.2 dl bjørnebær
  • 1.2 dl bringebær
Kalorier250 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner8
NivåMiddels

Om denne retten

Denne sommerlige fruktterteoppskriften er en forfriskende og fargerik avslutning på et måltid. Den kombinerer sprø, nøtteaktig bunn med et utvalg av saftige, modne bær og steinfrukter. Oppskriften har røtter i den skandinaviske tradisjonen for enkle, naturlige desserter, og passer perfekt til lune sommerkvelder med venner eller familie.

Tips og Varianter

  • 1Bruk gjerne en blender for å få bunnen riktig fin og sammenklistret. Havregrynene og kokosen gir en nydelig smak og tekstur.
  • 2Er du allergisk mot gluten, kan du bytte ut speltmelet med et glutenfritt alternativ.
  • 3La terten hvile litt i kjøleskapet før servering for at geléen skal stivne ordentlig.

Serveringsforslag

Disse sommertertene passer utmerket som dessert, gjerne etterfulgt av en kjølig, fruktig sorbet eller et glass bobler. De lyse, friske smakene i terten komplimenterer godt et hint av sitrus eller bær i drikken.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn?

Total tilberedningstid for Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 8 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn?

En porsjon av Sommerlige fruktterter med kokos- og havrebunn inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!