middelshovedrett

Skate med villsopp i perlesaus

35 min

Oppdag hvordan du kan lage en smakfull skate med villsopp i perlesaus. Enkel oppskrift for en delikat hovedrett med sesongens råvarer.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 liten purreløk (kun de hvite og lysegrønne delene), hakket
  • 1 ss olivenolje
  • 1 middels gulrot, hakket
  • 1/2 middels løk, hakket
  • 1 hvitløksfedd
  • 0.6 dl tørr hvitvin
  • 4.7 dl vann
  • 1 ts soyasaus
  • 1 frisk kvist flatbladet persille
  • 1 frisk kvist timian
  • 1 laurbærblad (tyrkisk) eller 1/2 (kalifornisk)
  • 1 ss tørket porcini, smuldret
  • 1 ss hurtigkokende tapioka
  • 1/2 ss usaltet smør
  • 1/2 ss olivenolje
  • 170 g ferske sopp, for eksempel østerssopp og kantarell, renset og delt i to på langs eller i kvarter hvis store
  • 1/4 ts salt
  • 1/8 ts svart pepper
  • 1 stilk selleri, skåret i tynne diagonale skiver
  • 1 1/2 ss hvetemel
  • 1/4 ts karripulver
  • 2 skiver skatefilet (ca. 140-170 g hver), delt på tvers hvis store
  • 1/2 ts salt
  • 1/8 ts svart pepper
  • 1 1/2 ss usaltet smør
Kalorier450 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Skate med villsopp i perlesaus er en tradisjonell, nordisk inspirert oppskrift som bringer smaken av høstens skogfunn til bordet. Denne retten kombinerer den delikate, jordnære smaken av kantarell og østerssopp med en kremet saus laget av en kraftig fond og små perler av tapioka. Resultatet er en varm og komfortabel rett som gjør seg perfekt til kalde høstkvelder.

Tips og Varianter

  • 1Bruk ferske, veldrenerte sopper for best resultat – unngå sopper som har blitt liggende for lenge etter plukking.
  • 2La tapiokaen stå i kraften i 10-15 minutter for at den skal utvikle den perfekte, kremete konsistensen.
  • 3Sprøstekt selleri gir en deilig crunch som kontrasterer den myke soppens tekstur.

Serveringsforslag

Servér denne retten med nybakt, sprøstekt loff eller poteter for å nyte den fulle dybden av smakene. Et glass tørr hvitvin eller et lett øl komplementerer måltidet perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Skate med villsopp i perlesaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Skate med villsopp i perlesaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Skate med villsopp i perlesaus?

Total tilberedningstid for Skate med villsopp i perlesaus er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Skate med villsopp i perlesaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Skate med villsopp i perlesaus?

En porsjon av Skate med villsopp i perlesaus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!