Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges
Lær hvordan du lager saftig ovnsbakt sitronkylling med orzo. En enkel og smakfull rett perfekt for hverdagsmiddagen.

Foto av Loren Castillo på Pexels
Ingredienser
- 4 kyllinglår med lår (ca. 340 g hver)
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1 sitron (halvparten i tynne skiver, resten i båter)
- 1 hvitløksfedd, tynne skiver
- Kosher-salt og nykvernet pepper
- 1 bunt tynne asparges, trimmet og kuttet i 5 cm lange biter
- 1 liten løk, hakket
- 2–3 kvister timian
- 2.4 dl orzo
- 2 ss hakket frisk gressløk
Ingredienser
- 4 kyllinglår med lår (ca. 340 g hver)
- 3 ss ekstra jomfru olivenolje
- 1 sitron (halvparten i tynne skiver, resten i båter)
- 1 hvitløksfedd, tynne skiver
- Kosher-salt og nykvernet pepper
- 1 bunt tynne asparges, trimmet og kuttet i 5 cm lange biter
- 1 liten løk, hakket
- 2–3 kvister timian
- 2.4 dl orzo
- 2 ss hakket frisk gressløk
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 230 °C og dekk et stekebrett med aluminiumsfolie.
- Løsne kyllinghuden forsiktig med fingrene.
- Gni 1 ss olivenolje over og under huden.
- Fyll sitronskivene og hvitløken under huden.
- Krydre utsiden med salt og pepper.
- Overfør kyllingen til det forberedte stekebrettet, med skinnsiden opp.
- Stek til skinnet er sprøtt og kyllingen er gjennomstekt, omtrent 25 minutter.
- La kyllingen hvile i 5 minutter.
- I mellomtiden varmer du opp 1 ss olivenolje i en stor stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett aspargesen og kok, rør av og til, til den er mør og har brune flekker, 2 til 3 minutter.
- Overfør aspargesen til en tallerken.
- Skru ned varmen til middels og tilsett resten av olivenoljen, løken og timianen i stekepannen.
- Kok, rør av og til, til løken er myk, ca. 3 minutter.
- Rør inn orzoen og kok, rør av og til, til den er lett ristet, 2 til 3 minutter.
- Tilsett 6 dl vann og en klype salt.
- La det småkoke, rør av og til, til orzoen er mør, ca. 15 minutter.
- Ta av varmen.
- Fjern timianen og rør inn aspargesen og gressløken.
- Krydre med salt og pepper.
- Server med kyllingen og sitronskivene.
Om denne retten
Denne ovnsbakte sitronkyllingen med orzo er en fantastisk oppskrift som kombinerer de friske og syrlige smakene av sitron med den saftige og krydrede kyllingen. Retten er inspirert av den tradisjonelle greske kyllingretten, men med en moderne vri ved bruk av orzo-pasta som gir en uventet, men deilig tekstur. Prøv denne retten når du vil imponere gjestene dine med et velsmakende, men samtidig uvanlig måltid.
Tips og Varianter
- 1- Sørg for at du løsner kyllinghuden så mye som mulig før du gir den en god oljestrøk og krydrer den. Dette sikrer at den blir sprø og gyllen i overflaten.
- 2- Bruk gjerne en blanding av frisk og tørket timian for å gi rettens smaker enda mer dybde.
- 3- Når du tilbereder orzoen, pass på at du ikke koker den for lenge slik at den blir grøtete. Den skal ha en lett al dente-tekstur.
Serveringsforslag
Servér den ovnsbakte sitronkyllingen med orzoen og de sprø, grønne aspargesbitene. Et par ekstra sitronskiver og en god porsjon frisk gressløk gir den friske avslutningen. Et glass tørr hvitvin eller en enkel gresk salat kompletterer måltidet perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges?▼
Total tilberedningstid for Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges?▼
En porsjon av Ovnsbakt sitronkylling med orzo og asparges inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





