Ingredienser
- 4 kyllinglår (drumstick og lår)
- 10 kvister fersk timian
- 1 sjalottløk, hakket
- 2 ss Jerk-krydderblanding (se egen oppskrift)
- 6 ss rapsolje
- 85 g blomkålbuketter
- 5 cherrytomater
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 1/3 ts fersk rosmarin, finhakket
- 1/3 ts fersk estragon, finhakket
- 85 g quinoa
- 2 ss Hagechimichurri (se egen oppskrift)
- Jerk-krydderblanding:
- 2 ss malt koriander
- 2 ss malt ingefær
- 2 ss lyst brunt sukker
- 1 ss cayennepepper
- 1 ss hvitløkpulver
- 1 ss løkpulver
- 1 ss kosher-salt
- 2 ts grovmalt svart pepper
- 2 ts tørket timian
- 1 ts malt allehånde
- 1 ts malt kanel
- 1 ts malt nellik
- Hagechimichurri:
- 3 ss fersk koriander, hakket
- 1 ss fersk mynte, hakket
- 1 ss fersk persille, hakket
- 1 ss rødvinseddik
- 1 ts olivenolje
- 1 ts finhakket sjalottløk
- 1/3 ts finhakket hvitløk
- En stor klype rød pepperflak
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 4 kyllinglår (drumstick og lår)
- 10 kvister fersk timian
- 1 sjalottløk, hakket
- 2 ss Jerk-krydderblanding (se egen oppskrift)
- 6 ss rapsolje
- 85 g blomkålbuketter
- 5 cherrytomater
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 1/3 ts fersk rosmarin, finhakket
- 1/3 ts fersk estragon, finhakket
- 85 g quinoa
- 2 ss Hagechimichurri (se egen oppskrift)
- Jerk-krydderblanding:
- 2 ss malt koriander
- 2 ss malt ingefær
- 2 ss lyst brunt sukker
- 1 ss cayennepepper
- 1 ss hvitløkpulver
- 1 ss løkpulver
- 1 ss kosher-salt
- 2 ts grovmalt svart pepper
- 2 ts tørket timian
- 1 ts malt allehånde
- 1 ts malt kanel
- 1 ts malt nellik
- Hagechimichurri:
- 3 ss fersk koriander, hakket
- 1 ss fersk mynte, hakket
- 1 ss fersk persille, hakket
- 1 ss rødvinseddik
- 1 ts olivenolje
- 1 ts finhakket sjalottløk
- 1/3 ts finhakket hvitløk
- En stor klype rød pepperflak
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- Gni kyllingen inn med timian, hakket sjalottløk og 2 ss av Jerk-krydderblandingen. La den stå i kjøleskapet over natten i en ildfast form.
- Forvarm ovnen til 175 °C.
- Bland 2 ss rapsolje og 2 ss av Jerk-krydderblandingen i en liten bolle for å lage en våt saus.
- Varm opp 2 ss rapsolje i en stekepanne over middels høy varme. Legg i kyllingen og stek den til den er brun på alle sider, ca. 4–5 minutter.
- Ta kyllingen av varmen og dekk den med den våte jerk-sausen. Overfør kyllingen til ovnen og stek til den indre temperaturen er 75 °C.
- Kok quinoaen etter anvisning på pakken.
- Varm opp 1 ss rapsolje i en annen stekepanne over middels høy varme. Tilsett blomkålen og kok uten å røre i 2 minutter.
- Tilsett deretter cherrytomatene og vend dem inn i varmen. Krydre med salt og pepper, og tilsett rosmarin og estragon.
- Ta pannen av varmen og tilsett 1 ss vann for å dampe grønnsakene. Tilsett resten av rapsoljen for å lage saus.
- Legg den kokte quinoaen og Hagechimichurrien på en tallerken. Legg kyllingen oppå.
- Overfør blomkålblandingen til stekepannen med kyllingens stekesafter. Kok på høy varme til det tykner.
- Hell grønnsakene over kyllingen før servering.
- Slik lager du Jerk-krydderblanding:
- Bland koriander, ingefær, brunt sukker, cayenne, hvitløkspulver, løkpulver, salt, pepper, timian, allehånde, kanel og nellik i en liten bolle.
- Slik lager du Hagechimichurri:
- Bland koriander, mynte, persille, eddik, olivenolje, sjalottløk, hvitløk, rød pepperflak, salt og pepper etter smak i en liten bolle og la den stå i kjøleskapet over natten.
Om denne retten
Den tradisjonelle jerk-krydringen fra Jamaica har funnet veien til Norge, og i denne retten får den et spennende møte med smakene fra vår egen hagechimichurri. Den rødlige jerk-krydderblandingen som dekker den sprø, ristede kyllingen, gir en eksotisk og levende smakskombinasjon sammen med de friske urtetonene fra chimichurrien. Denne retten er perfekt for de som liker litt ekstra krydder og varme i middagen.
Tips og Varianter
- 1Stek kyllingen ekstra lenge for å få en saftig, krydret overflate.
- 2Erstatt rosmarin og estragon med andre friske urter du har i hagen, som basilikum eller oregano.
- 3La chimichurrien stå i kjøleskapet over natten for enda mer smaksutvikling.
Serveringsforslag
Servér den riktig stekte kyllingen sammen med den aromatiske quinoaen og den deilige blomkål- og tomatblandingen for en fyldig og balansert middag. Et glass frisk, tørr hvitvin vil komplettere rettens smaker perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa?▼
Total tilberedningstid for Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa?▼
En porsjon av Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






