middelshovedrett

Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa

60 min

Lær hvordan du lager saftig ovnsstekt jerk-kylling med frisk hagechimichurri. En smakfull og enkel oppskrift perfekt for sommermåltidet.

Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa

Foto av SnapprPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 kyllinglår (drumstick og lår)
  • 10 kvister fersk timian
  • 1 sjalottløk, hakket
  • 2 ss Jerk-krydderblanding (se egen oppskrift)
  • 6 ss rapsolje
  • 85 g blomkålbuketter
  • 5 cherrytomater
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 1/3 ts fersk rosmarin, finhakket
  • 1/3 ts fersk estragon, finhakket
  • 85 g quinoa
  • 2 ss Hagechimichurri (se egen oppskrift)
  • Jerk-krydderblanding:
  • 2 ss malt koriander
  • 2 ss malt ingefær
  • 2 ss lyst brunt sukker
  • 1 ss cayennepepper
  • 1 ss hvitløkpulver
  • 1 ss løkpulver
  • 1 ss kosher-salt
  • 2 ts grovmalt svart pepper
  • 2 ts tørket timian
  • 1 ts malt allehånde
  • 1 ts malt kanel
  • 1 ts malt nellik
  • Hagechimichurri:
  • 3 ss fersk koriander, hakket
  • 1 ss fersk mynte, hakket
  • 1 ss fersk persille, hakket
  • 1 ss rødvinseddik
  • 1 ts olivenolje
  • 1 ts finhakket sjalottløk
  • 1/3 ts finhakket hvitløk
  • En stor klype rød pepperflak
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
Kalorier450 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Den tradisjonelle jerk-krydringen fra Jamaica har funnet veien til Norge, og i denne retten får den et spennende møte med smakene fra vår egen hagechimichurri. Den rødlige jerk-krydderblandingen som dekker den sprø, ristede kyllingen, gir en eksotisk og levende smakskombinasjon sammen med de friske urtetonene fra chimichurrien. Denne retten er perfekt for de som liker litt ekstra krydder og varme i middagen.

Tips og Varianter

  • 1Stek kyllingen ekstra lenge for å få en saftig, krydret overflate.
  • 2Erstatt rosmarin og estragon med andre friske urter du har i hagen, som basilikum eller oregano.
  • 3La chimichurrien stå i kjøleskapet over natten for enda mer smaksutvikling.

Serveringsforslag

Servér den riktig stekte kyllingen sammen med den aromatiske quinoaen og den deilige blomkål- og tomatblandingen for en fyldig og balansert middag. Et glass frisk, tørr hvitvin vil komplettere rettens smaker perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa?

Total tilberedningstid for Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa?

En porsjon av Jerk-kylling med hagechimichurri og quinoa inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!