Rask kyllingmole i tortillalefser
Oppskrift på en enkel og smakfull kyllingmole i tortillalefser, perfekt for en rask middag. Enkel å lage med få ingredienser.

Foto av Eduardo Krajan på Pexels
Ingredienser
- 2 mellomstore løk, finhakket
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ss olivenolje
- 2 store tomater, hakket
- 2.5 dl kyllingkraft
- 0.5 dl hermetiske grønne chili, hakket
- 2 ss sesamfrø og tørr-ristede, usaltede peanøtter
- 0.25 ts malt kanel
- 0.25 ts malt nellik
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts tørket oregano
- 2 ss chilipulver
- 0.5 dl gule rosiner
- 225 g kyllingbryst uten skinn og bein, skåret i 5 cm lange og 1 cm brede strimler
- 225 g røkt kyllingbryst uten skinn, skåret i 5 cm lange og 1 cm brede strimler
- 15 g usøtet sjokolade, revet eller finhakket
- 8 store mel-tortillas
- Rømme og hakket koriander til pynt, valgfritt
Ingredienser
- 2 mellomstore løk, finhakket
- 2 fedd hvitløk, finhakket
- 2 ss olivenolje
- 2 store tomater, hakket
- 2.5 dl kyllingkraft
- 0.5 dl hermetiske grønne chili, hakket
- 2 ss sesamfrø og tørr-ristede, usaltede peanøtter
- 0.25 ts malt kanel
- 0.25 ts malt nellik
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts tørket oregano
- 2 ss chilipulver
- 0.5 dl gule rosiner
- 225 g kyllingbryst uten skinn og bein, skåret i 5 cm lange og 1 cm brede strimler
- 225 g røkt kyllingbryst uten skinn, skåret i 5 cm lange og 1 cm brede strimler
- 15 g usøtet sjokolade, revet eller finhakket
- 8 store mel-tortillas
- Rømme og hakket koriander til pynt, valgfritt
Slik gjør du:
- Surr løk og hvitløk i oljen i omtrent 10 minutter, eller til de er møre.
- Tilsett tomatene, kyllingkraften og grønne chili. La det småkoke uten lokk i 15 minutter, rør jevnlig.
- I mellomtiden rister du sesamfrø og peanøtter i en tørr jernpanne i noen minutter, eller til de begynner å lukte ristet.
- Tilsett deretter kanel, nellik, spisskummen, oregano og chilipulver, og rør i noen sekunder.
- Ta av varmen og la det avkjøle litt, før du kjører det sammen med rosiner til en jevn pasta.
- Tilsett kyllingen i sausen og la det småkoke i 3 minutter for å bli gjennomvarmt.
- Tilsett den røkte kyllingen og la det småkoke i ytterligere 3 minutter for å varme opp.
- Tilsett sjokoladen og la det småkoke i ett minutt til den er smeltet.
- Rør inn pastaen og la det småkoke til det har fått riktig konsistens.
- I mellomtiden varmer du tortillalefsene i ovnen.
- For å montere, legg noen skjeer med kylling og saus midt på en varm tortilla og rull den sammen.
- Topp med mer saus, rømme og koriander.
Om denne retten
Denne rasklagede kyllingmolen med deilige smaker som ristet sesam, nøtter og mørk sjokolade, er en perfekt hverdagsrett for travel tid. Med sine varme, meksikanske smaker er den også et supert festmåltid som kan settes sammen raskt og enkelt.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne sterk, hjemmelaget chilipasta for ekstra krydderkraft.
- 2For en friskere saus, bytt ut litt av kyllingkraften med fersk grønnsaksjuice.
- 3Kjør de ristede nøttene og krydderne enda litt grovere for en tykkere og mer grov konsistens.
Serveringsforslag
Server de fyldige tortillalefsene med en frisk salat av blandet salat, avokado og fersk koriander. En kremet, krydret ayran eller en kjølig, grønn smoothie er en perfekt drikke til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rask kyllingmole i tortillalefser?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rask kyllingmole i tortillalefser. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rask kyllingmole i tortillalefser?▼
Total tilberedningstid for Rask kyllingmole i tortillalefser er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rask kyllingmole i tortillalefser vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rask kyllingmole i tortillalefser?▼
En porsjon av Rask kyllingmole i tortillalefser inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





