Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker
Lær hvordan du lager deilige pitabrød med ovnsbakt aubergine, paprika, tomater og agurk. En smakfull og enkel rett perfekt for sommermåltidet.

Foto av Yesim G. Ozdemir på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl naturell, usøtet yoghurt
- 1.2 dl lett majones
- 200 g soltørkede røde paprika, drenert og hakket
- 0.8 dl ferske basilikumblader, finsnittet
- 1 stort hvitløksfedd, presset
- Nonstick-vegetabilsk oljespray
- 0.6 dl olivenolje
- 0.6 dl balsamicoeddik eller riseddik
- 1.5 ss tørket oregano
- 2 egg
- 2 ss vann
- Ferske brødsmuler laget av fransk brød
- Siktet hvetemel
- 1 middels stor aubergine (ca. 570 g), skåret i 0.5 cm tykke skiver
- 6 pitabrød
- 4 plommetomater, skivet
- 1 agurk, skåret diagonalt i 0.5 cm tykke skiver
- 200 g soltørkede røde paprika, drenert og skåret i strimler
Ingredienser
- 2.4 dl naturell, usøtet yoghurt
- 1.2 dl lett majones
- 200 g soltørkede røde paprika, drenert og hakket
- 0.8 dl ferske basilikumblader, finsnittet
- 1 stort hvitløksfedd, presset
- Nonstick-vegetabilsk oljespray
- 0.6 dl olivenolje
- 0.6 dl balsamicoeddik eller riseddik
- 1.5 ss tørket oregano
- 2 egg
- 2 ss vann
- Ferske brødsmuler laget av fransk brød
- Siktet hvetemel
- 1 middels stor aubergine (ca. 570 g), skåret i 0.5 cm tykke skiver
- 6 pitabrød
- 4 plommetomater, skivet
- 1 agurk, skåret diagonalt i 0.5 cm tykke skiver
- 200 g soltørkede røde paprika, drenert og skåret i strimler
Slik gjør du:
- **For sausen:**
- Visp yoghurt, majones, hakket paprika, basilikum og hvitløk i en middels stor bolle.
- Krydre med salt og pepper etter smak. Dekk til og sett i kjøleskapet.
- **For pitabrødene:**
- Forvarm ovnen til 220°C. Spray to store bakeplater med vegetabilsk oljespray.
- Visp sammen olivenolje, eddik og oregano i en liten bolle. Krydre med salt og pepper etter smak.
- Visp egg og 2 ss vann i en middels stor bolle.
- Ha brødsmuler i en flat skål. Ha mel i en annen flat skål.
- Vend hver aubergineskive lett i mel, dypp den deretter i eggeblandingen og til slutt i brødsmulene, slik at den blir helt dekket.
- Legg aubergineskivene på de forberedte bakeplatene.
- Drypp med olivenolje- og eddikblandingen. La stå i 15 minutter.
- Stek i ovnen til de er brune på begge sider og møre, vend av og til, ca. 35 minutter.
- Ta ut av ovnen og avkjøl auberginen på bakeplatene.
- **Montering:**
- Varm pitabrødene lett om ønskelig.
- Plasser 2 eller 3 aubergineskiver i hvert pitabrød.
- Fyll hver pita jevnt med skiver av tomater, agurk og strimler av rød paprika.
- Drypp ca. 0.8 dl av sausen over fyllet i hver pita og server umiddelbart.
Om denne retten
Pitabrødene med ovnsbakt aubergine, paprika, tomater og agurk er en smakfull og raffinert rett som kombinerer den fyldige smaken av aubergine med aromatiske krydder og den friske syrligheten fra paprika, tomat og agurk. Opprinnelsen stammer fra Midtøsten, hvor pitabrød lenge har vært en folkelig hverdagsmat. Denne retten gjør den til noe helt spesielt – en delikatesse som passer perfekt til sommerens måltider ute i det fri.
Tips og Varianter
- 1Velg auberginer som er ferske og faste – de bør ikke være overmodne og myke. Dryss dem rikelig med mel før du dypper dem i eggeblandingen, så får du en perfekt sprø overflate.
- 2For å oppnå den rette balansen i sausen, er det viktig å bruke en god, syrlig balsamicoeddik. Du kan også prøve riseddik for en litt mildere syre.
- 3Server pitabrødene aller best når de er litt avkjølt, slik at de forskjellige ingrediensene får tid til å smelte sammen.
Serveringsforslag
Pitabrødene er en herlig forrett eller lett hovedrett som passer perfekt til en sommerkveld i hagen. De er også et utmerket alternativ til den klassiske hamburgeren, og kan serveres med en frisk sommersalat eller noen dampede, nye poteter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker?▼
En porsjon av Pitabrød med ovnsbakt aubergine og grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





