Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette
Lær hvordan du lager en deilig Pecos kyllingsalat med krydder og friske grønnsaker, servert med hjemmelaget tomatillo-vinaigrette. Enkelt og raskt å lage!

Foto av Alberta Studios på Pexels
Ingredienser
- 6 (ca. 170 g) benfrie, skinnløse kyllingbryst
- 1 ss sitronpepper
- 1 ss chilipulver
- 1 ss tørket oregano
- 1 ss hakket hvitløk
- 1 ss malt spisskummen
- 1 ss malt koriander
- Rapsolje til steking av tortillalefser
- 6-8 mais-tortillalefser, kuttet i 2,5 cm brede strimler
- 2 hoder romainesalat, vasket og hakket
- 2 røde løk, skåret i 3 mm tykke skiver
- 4 plommetomater, delt i fire på langs
- 2,4 dl tomatillo-vinaigrette (se egen oppskrift under)
- 2 store avokadoer, skrelt, steinfjernet og skivet
- 2 poblano-chili, ristet, skrelt, frø fjernet og julienne-skåret
- 2,4 dl smuldret queso fresco eller fetaost
- Ferske hakkede korianderblader, til garnityr
- Til tomatillo-vinaigrette:
- 450 g tomatillos, fjernet skall
- 4 jalapeños, ristet
- 1 bunt fersk koriander, blader hakket
- 4 hvitløksfedd
- 1 ss riseddik
- Saften av 1 lime
- Salt
- 2,4 dl olivenolje
Ingredienser
- 6 (ca. 170 g) benfrie, skinnløse kyllingbryst
- 1 ss sitronpepper
- 1 ss chilipulver
- 1 ss tørket oregano
- 1 ss hakket hvitløk
- 1 ss malt spisskummen
- 1 ss malt koriander
- Rapsolje til steking av tortillalefser
- 6-8 mais-tortillalefser, kuttet i 2,5 cm brede strimler
- 2 hoder romainesalat, vasket og hakket
- 2 røde løk, skåret i 3 mm tykke skiver
- 4 plommetomater, delt i fire på langs
- 2,4 dl tomatillo-vinaigrette (se egen oppskrift under)
- 2 store avokadoer, skrelt, steinfjernet og skivet
- 2 poblano-chili, ristet, skrelt, frø fjernet og julienne-skåret
- 2,4 dl smuldret queso fresco eller fetaost
- Ferske hakkede korianderblader, til garnityr
- Til tomatillo-vinaigrette:
- 450 g tomatillos, fjernet skall
- 4 jalapeños, ristet
- 1 bunt fersk koriander, blader hakket
- 4 hvitløksfedd
- 1 ss riseddik
- Saften av 1 lime
- Salt
- 2,4 dl olivenolje
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190 °C.
- I en stor bolle, vend kyllingen med sitronpepper, chilipulver, oregano, hakket hvitløk, spisskummen og koriander. Dekk til med plastfolie, og la kyllingen marinere i minst 30 minutter.
- Forvarm en grill eller en stor grillpanne over middels høy varme. Grill kyllingen på hver side i 1 til 2 minutter. Hvis pannen ikke er ovnsikker, overfør kyllingen til en ildfast form og la den fullføre stekingen i ovnen i 7 til 9 minutter, eller til den er gjennomstekt. La kyllingen avkjøle, skjær den i julienne-strimler, og sett til side.
- Varm opp en panne med rapsolje til en temperatur på 190 °C. Stek tortillastrimlene til de er sprø, ca. 2 minutter. Ta dem opp med en hullsleiv og la dem renne av på et kjøkkenpapir.
- Tilbered tomatillo-vinaigretten:
- Legg tomatillos i en kjele med kokende vann, og blansjer dem i 5 minutter. Sil tomatillene i en sil, og la dem avkjøle litt.
- I en blender, kombiner blansjerte tomatillos, ristede jalapeños, hakket koriander, hvitløksfedd, riseddik, limesaft og salt. Kjør blandingen i 15 sekunder.
- Fortsett deretter å blende i 30 sekunder, mens du sakte heller olivenoljen i gjennom toppen til dressingen emulsifiserer.
- Montering av salaten:
- I en stor blandebolle, vend salat, løk og tomater med 1 dl tomatillo-vinaigrette. Bland godt til alle ingrediensene er jevnt fordelt.
- Fordel salaten jevnt på 4 middagsfat eller individuelle salatboller. Pynt med 4 tomatbiter rundt kanten av hver salat.
- Legg kylling på toppen av hver salat i en sirkel, vekselsvis med avokado- og poblano-skiver. Strø omtrent 0,6 dl ost over hver salat.
- Drypp resten av vinaigretten over kyllingen og grønnsakene. Pynt med sprø tortillastykker og fersk koriander.
Om denne retten
Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer sitronpepper, chilipulver, tørket oregano og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette?▼
Total tilberedningstid for Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette?▼
En porsjon av Pecos kyllingsalat med tomatillo-vinaigrette inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





