Ingredienser
- 9.5 dl blandede babygrønnsaker, skylt og tørket
- 2.4 dl skivet sopp
- 2.4 dl terninger av fennikel
- 2.4 dl julienne-skårne gulrøtter
- 2.4 dl selleri i terninger
- 1 (400 g) boks baby-artisjokker, drenert og delt i fire
- 2.4 dl kalamata- eller nicoise-oliven
- 1.2 dl tynne skiver av vårløk
- 1 kyllingbryst uten bein og skinn, delt i to og banket til ca. 1.5 cm tykkelse
- 1 ss finhakket fersk timian
- eller 1 ts tørket timian, smuldret
- Salt og nykvernet pepper, etter smak
- 1 ss olivenolje
- 1.2 dl tørr hvitvin
- 1.2 dl kyllingkraft
- 1–2 ts Dijon-sennep, eller etter smak
- 2–3 ss olivenolje, eller etter smak
- 1 ss balsamicoeddik
Ingredienser
- 9.5 dl blandede babygrønnsaker, skylt og tørket
- 2.4 dl skivet sopp
- 2.4 dl terninger av fennikel
- 2.4 dl julienne-skårne gulrøtter
- 2.4 dl selleri i terninger
- 1 (400 g) boks baby-artisjokker, drenert og delt i fire
- 2.4 dl kalamata- eller nicoise-oliven
- 1.2 dl tynne skiver av vårløk
- 1 kyllingbryst uten bein og skinn, delt i to og banket til ca. 1.5 cm tykkelse
- 1 ss finhakket fersk timian
- eller 1 ts tørket timian, smuldret
- Salt og nykvernet pepper, etter smak
- 1 ss olivenolje
- 1.2 dl tørr hvitvin
- 1.2 dl kyllingkraft
- 1–2 ts Dijon-sennep, eller etter smak
- 2–3 ss olivenolje, eller etter smak
- 1 ss balsamicoeddik
Slik gjør du:
- I en stor salatbolle blander du grønnsakene, soppen, fennikelen, gulrøttene, sellerien, artisjokkene, oliven og vårløken. Vend blandingen forsiktig for å kombinere.
- Tørk kyllingen godt og krydre med timian, salt og pepper.
- I en stor non-stick stekepanne, varmet opp over moderat høy varme, varm opp 1 ss olivenolje til den er varm. Tilsett kyllingen og stek den i 2 minutter. Vend den og kok i ytterligere 1 minutt.
- Overfør kyllingen til en tallerken.
- Tilsett vinen i pannen og la den redusere til halvparten.
- Tilsett buljongen, visp inn sennepen, og legg kyllingen tilbake i pannen.
- La det småkoke i 2 til 3 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt og har en elastisk konsistens når du kjenner på den.
- Overfør kyllingen til en tallerken. La resten av væsken koke inn til ca. 1.2 dl, og hell den over i en liten bolle.
- Lag dressingen: Tilsett 2-3 ss olivenolje, mens du visper, i bollen med den reduserte kokevæsken. Visp inn eddiken, salt og pepper etter smak.
- Skjær kyllingen i skiver og legg dem i salatbollen. Hell saften fra tallerkenen i dressingen, visp for å blande, og hell den over salaten.
- Vend blandingen forsiktig til kylling og grønnsaker er godt dekket med dressingen.
Om denne retten
Denne parisiske kyllingsalaten er en hyllest til de livlige smaker og teksturer fra den franske hovedstaden. Med en forfriskende blanding av sprø grønnsaker, sarte kyllingbiter og en kremet vinaigrette, er dette en salat som bringer smakene fra Montmartre rett til ditt eget kjøkken. Perfekt som en elegant hovedrett for en lettspisende lunsj eller middag på en sommerdag.
Tips og Varianter
- 1Sørg for at kyllingen er banket ut til jevn tykkelse for jevn steking.
- 2La den reduserte sausen koke inn godt for en rik, smaksrik saus.
- 3Tilsett litt ekstra eddik for en pikantrere dressing om du foretrekker en mer markant smak.
Serveringsforslag
Server denne parisiske kyllingsalaten med et glass tørr, frisk hvitvin for å løfte de elegante smakene. En sprø, varm croissant eller et godt brød ved siden av kan også være et herlig tilbehør.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Parisisk kyllingsalat med sennepsdressing?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Parisisk kyllingsalat med sennepsdressing. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Parisisk kyllingsalat med sennepsdressing?▼
Total tilberedningstid for Parisisk kyllingsalat med sennepsdressing er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Parisisk kyllingsalat med sennepsdressing vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Parisisk kyllingsalat med sennepsdressing?▼
En porsjon av Parisisk kyllingsalat med sennepsdressing inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






