middelshovedrett

Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa

25 min

Lær hvordan du lager en smakfull pannestekt laks med en frisk salsa av plomme, fersken og tomat. Perfekt for en sommerlig middagsopplevelse.

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 ss usaltet smør
  • 1 ss finhakket hvitløk
  • 3 ss finhakket sjalottløk
  • 0.6 dl ferske basilikumblader, lett pakket
  • En klype rød pepperflak
  • 340 g ferske, modne fersken, blansjert, skrelt, uten stein og hakket
  • 225 g modne tomater, blansjert, skrelt, uten frø og hakket
  • 0.6 dl sukker
  • 1.2 dl eplecidereddik
  • Havsalt
  • Nykvernet svart pepper
  • 4 laksefileter (ca. 170–200 g hver), tørket med papirhåndklær
  • 2 ss ekstra jomfru olivenolje
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer usaltet smør, finhakket hvitløk, finhakket sjalottløk og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2For best resultat, ta laksen ut av kjøleskapet 20 minutter før tilberedning slik at den får romtemperatur.
  • 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
  • 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa?

Total tilberedningstid for Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa?

En porsjon av Pannestekt laks med frukt- og tomatsalsa inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!