Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur
Oppdag en sunn og deilig paleo rå gulrotkake. Perfekt som dessert eller snack, uten tilsatt sukker og med naturlige ingredienser. Prøv den i dag!

Foto av Leeloo The First på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl cashewnøtter
- 2.4 dl godt pakkede dadler
- 2.4 dl revne gulrøtter
- 2.4 dl valnøtter
- 1.2 dl usøtet kokosflak
- 0.6 dl smeltet kokosolje (til bunn)
- 0.6 dl kokosmel
- 1 ts malt kanel
- 0.5 ts malt ingefær
- 0.25 ts malt muskatnøtt
- 2 ss usøtet kokosmelk
- 2 ss smeltet kokosolje (til glasur)
- 1 ss lønnesirup
- 1 ts mandelekstrakt
- 2 ss valnøttbiter (til pynt)
Ingredienser
- 1.2 dl cashewnøtter
- 2.4 dl godt pakkede dadler
- 2.4 dl revne gulrøtter
- 2.4 dl valnøtter
- 1.2 dl usøtet kokosflak
- 0.6 dl smeltet kokosolje (til bunn)
- 0.6 dl kokosmel
- 1 ts malt kanel
- 0.5 ts malt ingefær
- 0.25 ts malt muskatnøtt
- 2 ss usøtet kokosmelk
- 2 ss smeltet kokosolje (til glasur)
- 1 ss lønnesirup
- 1 ts mandelekstrakt
- 2 ss valnøttbiter (til pynt)
Slik gjør du:
- Legg cashewnøtter i en bolle. Dekk med vann og la dem bløtlegge i 2 til 3 timer. Sil av vannet og sett til side.
- Kle bunnen og sidene av en avlang form (ca. 20x10 cm) med bakepapir, og la det være et overheng på begge sider.
- Ha dadler i en foodprosessor; puls til en jevn pasta. Bryt opp pastaen i mindre biter for å fordele den jevnt i bollen. Tilsett gulrøtter, valnøtter, kokosflak, 0.6 dl kokosolje, kokosmel, kanel, ingefær og muskatnøtt; kjør til basen er godt blandet og klebrig.
- Fordel basen jevnt i den forberedte formen og press den godt ned. Sett i fryseren til den er lett fast, ca. 10 minutter.
- Bland de avsilte cashewnøttene, kokosmelk, 2 ss kokosolje, lønnesirup og mandelekstrakt i en ren foodprosessor. Kjør til en jevn og silkemyk glasur dannes.
- Hell glasuren over basen og jevn ut med en slikkepott til kantene. Strø valnøttbiter på toppen; trykk dem forsiktig inn i glasuren med fingrene.
- Sett formen tilbake i fryseren. Frys til den er helt fast, minst 4 timer, men helst over natten. Ta ut av formen ved hjelp av bakepapiret og skjær i 8-16 biter, avhengig av ønsket størrelse.
Om denne retten
Denne raw paleo-gulrotkaken er en sanselig og sunn godbit som feirer naturlige, jordnære smaker. Rik på næringsstoffer fra ferske gulrøtter, næringsfylte nøtter og krydder, byr denne ukonvensjonelle kaken på en uventet og forfriskende dessertopplevelse. Perfekt for dem som ønsker en deilig søthet uten de tunge, raffinerte ingrediensene i tradisjonell gulrotkake.
Tips og Varianter
- 1Rør inn dadlene forsiktig for å unngå at de blir for bearbeidet – du ønsker fortsatt litt tekstur.
- 2Prøv å bruke litt sitronskall eller appelsinskall for å balansere de søte smakene.
- 3Forsegl kaken godt i fryseren for å bevare friskheten og konsistensen. Den kan oppbevares i fryseren i opptil 2 uker.
Serveringsforslag
Server de delikate gulrotbitene med et glass frisk, mineralrik kokosmelk for en ren og livlig finish. Strø over litt ekstra valnøtter for en nøtteaktig crunch.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur?▼
Total tilberedningstid for Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 8 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur?▼
En porsjon av Paleo rå gulrotkake med cashewnøttglasur inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





