Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker
Lær hvordan du lager autentisk Mu Shu Kylling hjemme med vår enkle oppskrift, komplett med hjemmelagde kinesiske pannekaker. Perfekt for en smakfull middag som hele familien vil elske.

Foto av mingche lee på Pexels
Ingredienser
- 0.8 dl hoisinsaus, pluss mer til servering
- 3 ss soyasaus med lavt saltinnhold
- 2 ss mirin
- 1.5 ss sesamolje
- 3 ss skrelt og finhakket fersk ingefær
- 1 ss finhakket hvitløk
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 450 g benfri, skinnfri kyllinglår, skåret i skiver
- 3 ss rapsolje
- 1 rød paprika, renset for frø og membran, juliennestrimlet
- 0.5 gul løk, tynnsnittet
- 0.5 middels stor grønnkål, finstrimlet
- 0.5 stor Napa-kål, finstrimlet
- 0.5 middels stor lilla kål, finstrimlet
- 1.2 dl juliennestrimlede gulrøtter
- 2.4 dl skivede sjampinjonger
- 0.6 dl skivede bambusspirer, drenert
- 0.6 dl skivede vannkastanjer, drenert
- 4 egg, pisket
- 3 ss ristet svart sesamfrø
- 1 liten bunt vårløk, finhakket
- Friske korianderblader, til servering, valgfritt
- Sriracha, til servering, valgfritt
- 1.8 dl hvetemel
- 0.6 dl risemel
- 0.5 ts salt
- 0.125 ts ristet sesamolje
- 2 egg
- 2 vårløk, finhakket
- Non-stick stekespray
- 2.4 dl vann
Ingredienser
- 0.8 dl hoisinsaus, pluss mer til servering
- 3 ss soyasaus med lavt saltinnhold
- 2 ss mirin
- 1.5 ss sesamolje
- 3 ss skrelt og finhakket fersk ingefær
- 1 ss finhakket hvitløk
- Kosher-salt og nykvernet svart pepper
- 450 g benfri, skinnfri kyllinglår, skåret i skiver
- 3 ss rapsolje
- 1 rød paprika, renset for frø og membran, juliennestrimlet
- 0.5 gul løk, tynnsnittet
- 0.5 middels stor grønnkål, finstrimlet
- 0.5 stor Napa-kål, finstrimlet
- 0.5 middels stor lilla kål, finstrimlet
- 1.2 dl juliennestrimlede gulrøtter
- 2.4 dl skivede sjampinjonger
- 0.6 dl skivede bambusspirer, drenert
- 0.6 dl skivede vannkastanjer, drenert
- 4 egg, pisket
- 3 ss ristet svart sesamfrø
- 1 liten bunt vårløk, finhakket
- Friske korianderblader, til servering, valgfritt
- Sriracha, til servering, valgfritt
- 1.8 dl hvetemel
- 0.6 dl risemel
- 0.5 ts salt
- 0.125 ts ristet sesamolje
- 2 egg
- 2 vårløk, finhakket
- Non-stick stekespray
- 2.4 dl vann
Slik gjør du:
- Visp hoisin, soyasaus, mirin, sesamolje, hvitløk og ingefær i en blandebolle.
- Krydre med salt og pepper.
- Tilsett den skivede kyllingen og vend godt slik at den dekkes jevnt.
- Mariner kyllingen, tildekket, ved romtemperatur i 20 til 30 minutter.
- Når det gjenstår 5 minutter av marineringstiden, varm opp en stor wok eller stekepanne på høy varme og tilsett 2 ss rapsolje.
- Bruk en hullsleiv og sil kyllingen over i den veldig varme woken eller stekepannen.
- Kok, la den få farge, og rør av og til, i omtrent 2 minutter.
- Tilsett rød paprika og løkskivene, og la dem mykne i ett minutt til.
- Deretter tilsetter du kål og gulrøtter og koker, og rører av og til, til de begynner å få litt farge, ca. 2 minutter.
- Skyv kylling og grønnsaker til siden av woken, og rør inn sopp, bambusskudd og vannkastanjer.
- Ta av varmen og sett til side, hold det varmt.
- Sett en non-stick stekepanne over middels varme og tilsett den resterende spiseskjeen rapsolje.
- Hell i de piskede eggene og la dem røre seg til eggerøre, ca. 2–3 minutter.
- Når de er ferdige, bruk en slikkepott og del eggene opp i biter, og ha dem over i kyllingen.
- Vend godt slik at alt blander seg.
- Forbered de kinesiske pannekakene:
- I en middels stor glassbolle, visp sammen hvetemel, risemel, salt, 2.4 dl vann, sesamolje og 2 egg; røren skal være glatt og uten klumper.
- Varm opp en crepe-panne eller en 20 cm non-stick stekepanne på middels varme.
- Lettsmør pannen med non-stick matlagingsspray.
- Hell i 0.6 dl av røren og roter pannen forsiktig i noen sekunder for å fordele røren jevnt i et tynt lag over bunnen.
- Tilsett 1 til 2 ss finhakket vårløk på hver pannekake på dette tidspunktet.
- Kok pannekaken til undersiden er blek og den er akkurat fast, ca. 1 minutt.
- Vend pannekaken og kok i ytterligere 30 sekunder.
- Ta den ut av pannen og legg den på en tallerken, dekk med et kjøkkenhåndkle.
- Fortsett med resten av røren til alle pannekakene er laget.
- Hold dem varme til servering.
- Smør ca. 1 ss hoisinsaus på hver kinesiske pannekake.
- Topp med litt mu shu-kylling, sesamfrø og vårløk.
- Tilsett korianderblader hvis ønskelig.
- Rull opp som en pannekake og server med Sriracha hvis ønskelig.
Om denne retten
Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer hoisinsaus, pluss mer til servering, soyasaus med lavt saltinnhold, mirin og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker?▼
Total tilberedningstid for Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker?▼
En porsjon av Mu Shu Kylling med Hjemmelagde Pannekaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





