middelshovedrett

Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker

60 min

Oppskrift på saftig kylling glasert med lønnesirup og ovnsbakte grønnsaker. Enkel å lage og perfekt for en smakfull middag.

Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker

Foto av Tim DouglasPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss honning-sennepsglasur til kylling
  • 1 ss sterk sennep
  • 2 ss rapsolje
  • Salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 450 g babygulrøtter
  • 450 g rosenkål, delt i to
  • 450 g røde småpoteter, delt i to
  • 1 kylling på ca. 1,5–2 kg, skylt og tørket
  • 1 ss kyllingkrydder
  • 0,6 dl lønnesirup
  • 0,6 dl appelsinjuice
  • 1 ss sterk sennep
  • 3 ss smør
  • Salt
  • Nykvernet svart pepper
Kalorier520 kcal
Total tid60 min
Forberedelse15 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Den mørke, gyllenglasserte kyllingen er en sann smakseksplosjon som bringer oss tilbake til tradisjonell hjemmelaget «comfort food». Oppskriften kombinerer den søte og krydrete lønnesirupen med den sennepssterke glasuren for å skape en uimotståelig balanse av smaker. Ledsaget av ovnsbakte grønnsaker blir dette en rett som gir næring til både kropp og sjel.

Tips og Varianter

  • 1- Ikke vær redd for å bruke generøst med krydder – kyllingkrydderet gir en flott smaksbase.
  • 2- Bland grønnsakene godt i krydderblandingen for at de skal få jevn smak og farge.
  • 3- Pensle kyllingen rikelig med glasuren for at den skal få et deilig, glinsende ytre.

Serveringsforslag

Denne retten passer perfekt til en rolig søndagsmiddag sammen med familie eller venner. Server den gjerne med et glass frisk, syrlig eplesider eller en god, fyldig rødvin for å balansere de søte smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker?

Total tilberedningstid for Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker?

En porsjon av Lønnesirupglasert kylling med ovnsbakte grønnsaker inneholder omtrent 520 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!