Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus
En frisk og smakfull oppskrift på Mahi Mahi-tacos med mango BBQ-saus, kremet koriandersaus og sprø grønnsaksslaw. Perfekt for sommeren!

Foto av Amy Farías på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl majones
- 0.6 dl hakket rød paprika (gjerne røstet)
- 0.6 dl hakket grønn paprika
- 0.6 dl hakket gul løk
- 0.6 dl hakkede gulrøtter
- 0.6 dl hakket stangselleri
- 0.6 dl hakket fersk koriander
- 1 ts chilipulver
- 0.5 ts cayennepepper
- 0.5 ts kryddersalt
- 0.6 dl sukker
- 0.8 dl hvit eddik
- 1 hode grønnkål, delt i fire og skåret i tynne strimler
- 1.2 dl mangobiter
- 2 røstede røde paprika (røstet ved 200°C, frø og skinn fjernet)
- 2 ss balsamicoeddik
- 3 ss hvit eddik
- 0.5 ss karibisk jerk-krydder
- 0.25 ss knuste rød pepperflak
- 2.4 dl BBQ-saus
- 2.4 dl naturell yoghurt
- 2.4 dl rømme
- 0.5 bunt hakket fersk koriander
- 1 lime, presset
- 0.25 ts malt spisskummen
- 0.25 ts chilipulver
- 0.25 ts cayennepepper
- 0.25 ts salt
- 0.25 ts nykvernet svart pepper
- 0.25 ts blackening-krydder
- 2 ferske avokadoer, delt i to, stein fjernet og kjøttet hakket
- 2 ferske jalapeños, hakket
- 1 lime, presset
- 0.6 dl hakket rødløk
- 1 ts fersk finhakket hvitløk
- 1 ts salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 0.5 ts knuste rød pepperflak
- 0.5 bunt hakket fersk koriander
- 450–680 g mahi mahi, skinnet og renset
- Blackening-krydder
- Olivenolje
- 12 (15 cm) mel-tortillas
- 2.4 dl revet ost etter eget valg
- 2.4 dl hakkede tomater
Ingredienser
- 2.4 dl majones
- 0.6 dl hakket rød paprika (gjerne røstet)
- 0.6 dl hakket grønn paprika
- 0.6 dl hakket gul løk
- 0.6 dl hakkede gulrøtter
- 0.6 dl hakket stangselleri
- 0.6 dl hakket fersk koriander
- 1 ts chilipulver
- 0.5 ts cayennepepper
- 0.5 ts kryddersalt
- 0.6 dl sukker
- 0.8 dl hvit eddik
- 1 hode grønnkål, delt i fire og skåret i tynne strimler
- 1.2 dl mangobiter
- 2 røstede røde paprika (røstet ved 200°C, frø og skinn fjernet)
- 2 ss balsamicoeddik
- 3 ss hvit eddik
- 0.5 ss karibisk jerk-krydder
- 0.25 ss knuste rød pepperflak
- 2.4 dl BBQ-saus
- 2.4 dl naturell yoghurt
- 2.4 dl rømme
- 0.5 bunt hakket fersk koriander
- 1 lime, presset
- 0.25 ts malt spisskummen
- 0.25 ts chilipulver
- 0.25 ts cayennepepper
- 0.25 ts salt
- 0.25 ts nykvernet svart pepper
- 0.25 ts blackening-krydder
- 2 ferske avokadoer, delt i to, stein fjernet og kjøttet hakket
- 2 ferske jalapeños, hakket
- 1 lime, presset
- 0.6 dl hakket rødløk
- 1 ts fersk finhakket hvitløk
- 1 ts salt
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 0.5 ts knuste rød pepperflak
- 0.5 bunt hakket fersk koriander
- 450–680 g mahi mahi, skinnet og renset
- Blackening-krydder
- Olivenolje
- 12 (15 cm) mel-tortillas
- 2.4 dl revet ost etter eget valg
- 2.4 dl hakkede tomater
Slik gjør du:
- For slaw:
- I en blandebolle blander du alle ingrediensene til slawen, unntatt kål. Når alt er jevnt blandet, tilsetter du kålen og vender det forsiktig med hendene eller en skje til kålen er jevnt dekket. Dekk til og oppbevar i kjøleskapet til det skal serveres. Bør lages 24 timer i forveien for best smak.
- For mango BBQ-saus:
- Bland alle ingrediensene i en foodprocessor og kjør til en jevn puré. Hell over i en bolle eller glasskrukke og oppbevar i kjøleskapet.
- For korianderhvit saus:
- Bland alle ingrediensene i en blandebolle til de er godt kombinert. Dekk til og oppbevar i kjøleskapet.
- For guacamole:
- Bland alle ingrediensene i en blandebolle. TIPS: Bruk en potetstapper først for å knuse avokadoene, deretter bruker du en skje for å blande det hele. Dekk til og oppbevar i kjøleskapet.
- For tacos:
- Forvarm ovnen til 200°C.
- Gni mahi mahi med blackening-krydder. Tilsett litt olivenolje i en stekepanne og legg i mahi mahi. Stek til den er flassende, ca. 3 til 5 minutter.
- Riv fisken med en gaffel eller skje. Når fisken ikke lenger er rosa i midten, tilsett 1.2 dl BBQ-saus og bland godt.
- Varm tortillalefser i ovnen i 30 sekunder til 1 minutt.
- Til servering:
- Fordel guacamole nedover midten av hver tortilla. Legg deretter et lag med revet ost og hakkede tomater.
- Topp med slaw og mahi mahi. Avslutt med den hvite koriandersausen. Anrett på et serveringsfat, ta en serviett og nyt.
Om denne retten
Disse eksotiske mangotacosene med mahi mahi-fisk er et fantastisk måltid for sommerens utendørskos. Den søte og krydrede BBQ-sausen i kombinasjon med den friske guacamolen, kremete koriandersausen og sprø grønnsaksslawet skaper en eksotisk og balansert smaksopplevelse. Opprinnelig fra Hawaii, men med en karibisk vri, er dette en perfekt rett for avslappet middagsstemning på terrassen.
Tips og Varianter
- 1Spar tid ved å bruke rømme i stedet for majones i slawen.
- 2La fisken steke litt ekstra for en mørkere, sprøere tekstur på overflaten.
- 3Du kan bruke hakkede ferske tomater i stedet for salsa for en friskere smak.
Serveringsforslag
Servér tacosene med et glass iskald pale ale eller et glass frisk hvitvin for å balansere de søte og krydrede smakene. Et friskt, grønt salat- eller grønnsakstilbehør passer også utmerket.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus?▼
Total tilberedningstid for Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus?▼
En porsjon av Mahi Mahi-tacos med mango BBQ og koriandersaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





