Sunn jordbærshake
En enkel og sunn oppskrift på jordbærshake med melk, honning og vanilje. Perfekt som frokost eller en forfriskende drikk.
Foto av AS Photography på Pexels
Ingredienser
- 2.5 dl melk
- 1 ss honning
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 2.5 dl frosne jordbær
Ingredienser
- 2.5 dl melk
- 1 ss honning
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 2.5 dl frosne jordbær
Slik gjør du:
- Ha melk, honning, vaniljeekstrakt og frosne jordbær i en blender.
- Kjør blenderen til blandingen er jevn og kremet.
- Hell shaken i glass og server umiddelbart.
Om denne retten
Denne jordbærshaken er en perfekt, næringsrik måte å starte dagen på. Kombinasjonen av søte, saftige jordbær, kremet melk og litt honning skaper en eksotisk og forfriskende drikk som passer like godt til frokost som dessert. Med røtter i klassiske milkshakes, men med en sunn, lettere vri, er denne shaken en forlokkende og sunn måte å nyte smaken av sommeren.
Tips og Varianter
- 1Bruk frosne jordbær for en ekstra kremet og fyldig konsistens.
- 2Bytt ut melk med mandelmelk eller havremelk for en plantebasert variant.
- 3Krydre med et snev av kanel eller kardemomme for en ekstra spennende smak.
Serveringsforslag
Server jordbærshaken kald, med en dekorativ kvist ferske jordbær eller mynteblader. For en ekstra søt og fyldig dessert, topp den med pisket krem og noen knuste kjeks.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sunn jordbærshake?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sunn jordbærshake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sunn jordbærshake?▼
Total tilberedningstid for Sunn jordbærshake er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sunn jordbærshake vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
