Ingredienser
- 4 grønne løk, grovhakket
- 3 ss sukker
- 3 hvitløksfedd, grovhakket
- 1 stykke fersk ingefær (ca. 5 cm), skrelt og skåret i tynne skiver
- 1.6 dl soyasaus
- 1.6 dl mirin (søt japansk risvin)
- 0.8 dl asiatisk sesamolje
- 2 ss ristet sesamfrø
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 1 benfri, sommerfuglskåret lammelår (ca. 2.5 kg), trimmet for overflødig fett
- 2.4 dl hakket, skrelt og kjernet asiatisk pære (ca. 1/2 stor)
- 10 grønne løk; 2 hakket, 8 trimmet
- 1.2 dl soyasaus
- 1.2 dl mirin (søt japansk risvin)
- 3 ss sukker
- 3 ss asiatisk sesamolje
- 4 ss ristet sesamfrø, delt
- Non-stick grønnsaksspray
- 8 jalapeño-chili, delt i to (frø fjernet, hvis ønskelig)
- 8 hvitløksfedd, skrelt
- 1.2 dl kochujang (koreansk sterk pepperpasta)
- 1 stor hodesalat av smørsalat, blader adskilt og hele
- Spesialutstyr: 3 metallspyd eller bambusspyd som er bløtlagt i vann i minst 1 time
- Ingrediensinfo: Mirin selges i den asiatiske matvareseksjonen i noen supermarkeder og i japanske butikker. Kochujang er en krydret rød pasta laget av moste fermenterte soyabønner (miso) og sterk chili. Den er tilgjengelig i koreanske butikker og på nettet. Hvis du ikke finner Kochujang, kan du erstatte med 0.8 dl miso blandet med 2 ss sriracha hot sauce.
- Testkjøkken-tips: Be din slakter om å benfjerne, sommerfuglskjære og trimme lammelåret for deg. Spar beinet, legg det i fryseren, og bruk det til å lage suppe eller kraft.
Ingredienser
- 4 grønne løk, grovhakket
- 3 ss sukker
- 3 hvitløksfedd, grovhakket
- 1 stykke fersk ingefær (ca. 5 cm), skrelt og skåret i tynne skiver
- 1.6 dl soyasaus
- 1.6 dl mirin (søt japansk risvin)
- 0.8 dl asiatisk sesamolje
- 2 ss ristet sesamfrø
- 1 ts nykvernet svart pepper
- 1 benfri, sommerfuglskåret lammelår (ca. 2.5 kg), trimmet for overflødig fett
- 2.4 dl hakket, skrelt og kjernet asiatisk pære (ca. 1/2 stor)
- 10 grønne løk; 2 hakket, 8 trimmet
- 1.2 dl soyasaus
- 1.2 dl mirin (søt japansk risvin)
- 3 ss sukker
- 3 ss asiatisk sesamolje
- 4 ss ristet sesamfrø, delt
- Non-stick grønnsaksspray
- 8 jalapeño-chili, delt i to (frø fjernet, hvis ønskelig)
- 8 hvitløksfedd, skrelt
- 1.2 dl kochujang (koreansk sterk pepperpasta)
- 1 stor hodesalat av smørsalat, blader adskilt og hele
- Spesialutstyr: 3 metallspyd eller bambusspyd som er bløtlagt i vann i minst 1 time
- Ingrediensinfo: Mirin selges i den asiatiske matvareseksjonen i noen supermarkeder og i japanske butikker. Kochujang er en krydret rød pasta laget av moste fermenterte soyabønner (miso) og sterk chili. Den er tilgjengelig i koreanske butikker og på nettet. Hvis du ikke finner Kochujang, kan du erstatte med 0.8 dl miso blandet med 2 ss sriracha hot sauce.
- Testkjøkken-tips: Be din slakter om å benfjerne, sommerfuglskjære og trimme lammelåret for deg. Spar beinet, legg det i fryseren, og bruk det til å lage suppe eller kraft.
Slik gjør du:
- For lammet: Legg grønn løk, sukker, hakket hvitløk og skivet ingefær i en foodprosessor og kjør til det er finhakket. Skrap ned sidene av bollen ved behov.
- Overfør blandingen til en middels stor bolle. Tilsett soyasaus, mirin, asiatisk sesamolje, ristet sesamfrø og svart pepper; visp marinaden godt sammen.
- Hell 2.4 dl (1 kopp) marinade i en glassform (ca. 38x25x5 cm). Åpne lammelåret som en bok; legg det i formen, og fordel det i ett lag.
- Hell resten av marinaden over lammet, og spre den jevnt. Dekk til og sett i kjøleskapet i minst 4 timer, og opp til 1 dag. Snu lammet av og til.
- For dippesaus og garnityr: Mos asiatisk pære og hakket grønn løk i en foodprosessor til det er glatt.
- Tilsett soyasaus, mirin og sukker, og kjør til sukkeret er oppløst. Tilsett asiatisk sesamolje og 2 ss ristet sesamfrø; kjør til sesamoljen er innarbeidet (de fleste sesamfrø vil forbli hele).
- Overfør sausen til et målebeger (ca. 4.8 dl). Krydre sausen med salt og pepper etter smak.
- FORHÅNDSLAG: Dippesausen kan lages 1 dag i forveien. Dekk til og oppbevar i kjøleskapet.
- For grilling og servering: Spray grillristen med non-stick spray; gjør klar grillen (middels varme).
- Tre jalapeñohalvdelene på 2 metallspyd, og fordel jevnt. Tre hvitløksfeddene på et annet metallspyd, med litt mellomrom. Plasser jalapeño- og hvitløksspydene på en tallerken og sett til side.
- Ta lammet ut av marinaden og legg det på den forberedte grillen med noe av marinaden fortsatt på overflaten (kast marinaden i formen).
- Grill lammet til det er kokt etter ønsket stekegrad, ca. 15–20 minutter per side for medium (hvis lammet begynner å brenne, skyv et stort ark med tungt aluminiumsfolie under og fortsett å grille).
- Overfør lammet til en arbeidsflate og la det hvile i 10 minutter.
- Mens lammet hviler, grill jalapeños, hvitløk og trimmet grønn løk til de er lett forkullede og møre, 3–4 minutter per side. Overfør til arbeidsflaten.
- Plasser kochujang (sterk pepperpasta) i en liten bolle. Rør i dippesausen og fordel den i 8 små skåler.
- Arranger smørsalatblader på et stort serveringsfat for å dekke. Skjær lammet i tynne skiver og legg det over salatbladene.
- Kutt hvitløksfeddene på langs i to. Kutt grønn løk i 5 cm lange biter. Fordel jalapeños, hvitløk og grønn løk rundt lammet.
- Strø de resterende 2 ss ristet sesam over lammet. Server det grillede lammet og grønnsakene med sterk pepperpasta.
- La gjestene smøre svært små mengder kochujang over salatbladene, arrangere lam og grønnsaker i salatbladene, og deretter pakke inn fyllet med salatbladene og dyppe i sausen.
Om denne retten
Denne asiatisk-inspirerte lammeretten er et friskt pusterom fra den klassiske norske hverdagsmaten. Kombinasjonen av smakfullt marinert lammekjøtt, krydrede asiatiske grønnsaker og en søt-syrlig dipsaus gjør den til en sann smaksopplevelse. Inspirert av den populære koreanske bulgogi-retten, er dette en enkel og festlig rett som vil imponere gjestene dine.
Tips og Varianter
- 1Gni lammet godt inn i marinaden og la det trekke smak i kjøleskapet i minst 4 timer – jo lenger, jo bedre!
- 2Erstatt den tradisjonelle kochujang-pastaen med en blanding av miso og sriracha hvis du ikke finner den.
- 3Pass på at grillrestene ikke brenner seg; bruk et aluminiumsfolie-ark under lammet ved behov.
Serveringsforslag
Server dette grillede lammet med de krydrede, grillede grønnsakene og den søte pæredipsen. Legg opp til at gjestene selv kan lage små wraps i de friske smørsalatbladene og dippe i den asiatiske sausen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Lam Bulgogi med Asiatisk Pæresaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lam Bulgogi med Asiatisk Pæresaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Lam Bulgogi med Asiatisk Pæresaus?▼
Total tilberedningstid for Lam Bulgogi med Asiatisk Pæresaus er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Lam Bulgogi med Asiatisk Pæresaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Lam Bulgogi med Asiatisk Pæresaus?▼
En porsjon av Lam Bulgogi med Asiatisk Pæresaus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






