Kyllingtacofyll i tacoskjell
Oppskrift på saftig kyllingtacokjøtt perfekt for tacos. Enkel å lage og full av smak. Ideell for en smakfull middag.
Om denne retten
Kyllingtacofyll i sprø tacoskjell er en smakfull og familievennlig rett som tar tacotradisjonene til et nytt nivå. Denne håndverksmessig utviklede fyllingen kombinerer mør kylling, dvelende krydder og rask tomatsaus for et resultat som setter alle sansene i sving. Perfekt for en uformell og avslappet helgemiddag eller for å imponere gjestene dine!
Ingredienser
- 16 tacoskjell
- 1 pose kyllingtacofyll (tint hvis frossent), oppskrift følger
- 1 hode grønn salat, tynne skiver
- 6 Roma-tomater, hakket
- 1 ½ kopp revet Cheddar-Jack-ost
- 2,4 dl rømme
- Hot saus, etter behov
- Hakket frisk koriander, til pynt
- Limebåter, til å presse over
- 2 spiseskjeer olivenolje
- 6 store, ben- og skinnfrie kyllingbryst, skåret i bitestore biter
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1 stor løk, hakket
- 2 spiseskjeer chilipulver
- 2 teskjeer paprika
- 1 spiseskje spisskummen
- Salt
- Én 400 grams boks tomatsaus
Ingredienser
- 16 tacoskjell
- 1 pose kyllingtacofyll (tint hvis frossent), oppskrift følger
- 1 hode grønn salat, tynne skiver
- 6 Roma-tomater, hakket
- 1 ½ kopp revet Cheddar-Jack-ost
- 2,4 dl rømme
- Hot saus, etter behov
- Hakket frisk koriander, til pynt
- Limebåter, til å presse over
- 2 spiseskjeer olivenolje
- 6 store, ben- og skinnfrie kyllingbryst, skåret i bitestore biter
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1 stor løk, hakket
- 2 spiseskjeer chilipulver
- 2 teskjeer paprika
- 1 spiseskje spisskummen
- Salt
- Én 400 grams boks tomatsaus
Fremgangsmåte
- 1Varm opp tacoskallene i ovnen i henhold til pakkens instruksjoner. Varm kyllingtacofyllet i en stekepanne til det er godt varmt.
- 2Pakk opp de varme skallene med: skivet salat, kyllingtacofyll, hakkede tomater, revet Cheddar-Jack og rømme. Topp med hot sauce og pynt med hakket koriander. Server med limebåter til å presse over tacene.
- 3(Merk: Det mangler en punktmerking her, så jeg har nummerert den som 3.)
- 4I en stekepanne over middels høy varme, tilsett olivenolje og varm opp til det er varmt. Tilsett kyllingen i porsjoner og kok, brun den, i et par minutter på hver side; fjern kyllingen med en hullsleiv og legg den på en tallerken. Tilsett hvitløk og løk i stekepannen og kok kort. Tilsett chilipulver, paprika, spisskummen og salt etter smak. Hell i tomatsausen og 2 kopper vann for å lage en buljong. Legg kyllingen tilbake i stekepannen. Kok opp, og la det småkoke til buljongen er redusert til halvparten.
- 5La det avkjøle, fordel det på 4 fryseposer og frys ned. Utbytte: 4 fryseposer (16 til 20 porsjoner).
Tips og Varianter
- 1Prøv å brune kyllingen ekstra godt for dypere smak.
- 2Skyll salaten rett før servering for maks sprøhet.
- 3Strø litt ekstra krydder over fyllingen for et ekstra spark.
Serveringsforslag
Servér de sprø tacoskjellene med avokado, fersk lime og et glass iskald cerveza for en komplett meksikansk smaksopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllingtacofyll i tacoskjell?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingtacofyll i tacoskjell. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllingtacofyll i tacoskjell?▼
Total tilberedningstid for Kyllingtacofyll i tacoskjell er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllingtacofyll i tacoskjell vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllingtacofyll i tacoskjell?▼
En porsjon av Kyllingtacofyll i tacoskjell inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
