Kyllingsalat-wraps
Lær hvordan du lager deilige kyllingsalat wraps. En enkel og sunn oppskrift perfekt for lunch eller middag. Rask å lage og full av smak!
Om denne retten
Dette er en herlig sommer-wraps med saftig, krydret kylling som smaker fantastisk sammen med den friske salsaen og sprø salaten. Oppskriften er en moderne vri på den klassiske kyllingsalaten, og passer perfekt som en lett og mettende forrett eller lunsj på varme sommerdager.
Ingredienser
- 1. 1. To bokser (ca. 280 gram hver) kylling i biter, avrent og oppdelt
- 2. 0,6 dl hakket løk
- 3. 0,6 dl majones
- 4. 4 spiseskjeer fersk salsa
- 5. salt og pepper etter smak
- 6. 6 mel tortillas på 10 tommer
- 7. 12 salatblader
Ingredienser
- 1. 1. To bokser (ca. 280 gram hver) kylling i biter, avrent og oppdelt
- 2. 0,6 dl hakket løk
- 3. 0,6 dl majones
- 4. 4 spiseskjeer fersk salsa
- 5. salt og pepper etter smak
- 6. 6 mel tortillas på 10 tommer
- 7. 12 salatblader
Fremgangsmåte
- 11. I en liten bolle blander du kylling, løk, majones, salsa, salt og pepper. Rør godt sammen.
- 22. Legg to salatblader i hver tortilla, og fordel deretter kyllingsalaten jevnt over hver tortilla. Rull sammen, eller 'pakk inn'.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne litt ekstra salsa for å gi wrapsene en ekstra spicy og smakfull karakter.
- 2For en sprøere tekstur, kan du steke tortillaene kort i en panne eller under grillen før du fyller dem.
- 3Det er også deilig å toppe wrapsene med noen knuste nachos eller nøtter for litt crunch.
Serveringsforslag
Disse kyllingsalat-wrapsene er et perfekt ledsager til en kjølig sommersalat eller et glass frisk, deilig hvitvin. De er enkle å ta med seg og spise på farten, og gjør seg utmerket som forrett eller lett lunsj.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllingsalat-wraps?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingsalat-wraps. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllingsalat-wraps?▼
Total tilberedningstid for Kyllingsalat-wraps er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllingsalat-wraps vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllingsalat-wraps?▼
En porsjon av Kyllingsalat-wraps inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Lignende oppskrifter
Byggrukker- og aprikosalat
Marokkansk rå gulrotsalat
Couscous niçoise
Spinat- og rekesalat med fennikel og bacon-balsamico vinaigrette
Marinerte mozzarella, ovnsbakte paprika og olivenbrochetter
