Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake
Lær hvordan du lager en smakfull kylling- og vårløkrisbolle med shiitake, en enkel og næringsrik rett perfekt for en rask middag eller lunsj.

Foto av Guilherme Simão på Pexels
Ingredienser
- 14 dl redusert-salt kyllingkraft
- 4,5 dl vann
- 2 ss mirin
- 1 ss fiskesaus
- 1 bunt vårløk (ca. 6 stilker)
- 115 g shiitakesopp, tynne skiver, stilkene satt til side
- 1 (5 cm) stykke fersk ingefær, skrelt og skivet
- 6 hvitløksfedd, skivet
- 1 liten bunt basilikum, pluss basilikumblader til servering
- 1 stort kyllingbryst (ca. 340 g)
- 0,5 til 1 rød jalapeño, tynne skiver (frø og ribber fjernet for mindre styrke, om ønskelig)
- 2,5 dl frossen, skrellet edamame, tint
- 85 g (2,5 dl) julienned jicama
- Kosher-salt
- 4,5 dl varm kokt brun ris
- Limebåter, til servering
Ingredienser
- 14 dl redusert-salt kyllingkraft
- 4,5 dl vann
- 2 ss mirin
- 1 ss fiskesaus
- 1 bunt vårløk (ca. 6 stilker)
- 115 g shiitakesopp, tynne skiver, stilkene satt til side
- 1 (5 cm) stykke fersk ingefær, skrelt og skivet
- 6 hvitløksfedd, skivet
- 1 liten bunt basilikum, pluss basilikumblader til servering
- 1 stort kyllingbryst (ca. 340 g)
- 0,5 til 1 rød jalapeño, tynne skiver (frø og ribber fjernet for mindre styrke, om ønskelig)
- 2,5 dl frossen, skrellet edamame, tint
- 85 g (2,5 dl) julienned jicama
- Kosher-salt
- 4,5 dl varm kokt brun ris
- Limebåter, til servering
Slik gjør du:
- Kombiner kraften, vannet, mirin og fiskesausen i en stor kjele.
- Skjær alle unntatt én vårløk i 2,5 cm store biter og tilsett i kraften sammen med soppstilkene, ingefæren, hvitløken og basilikumkvastene.
- La det småkoke over middels høy varme og fortsett å småkoke til det er redusert til halvparten, omtrent 45 minutter.
- Fjern faststoffene fra kraften med en sil eller hullsleiv og kast dem.
- Tilsett kyllingen, de skivede sopphattene og jalapeñoen i kraften.
- Juster varmen slik at det småkoker forsiktig, og kok i 12 til 14 minutter eller til kyllingen er gjennomkokt.
- Overfør kyllingen til et skjærebrett og skjær den i 2,5 cm store biter.
- Ta kraften av varmen.
- Rør inn edamame, jicama og den skivede kyllingen.
- Smak til med salt.
- Fordel 1 dl kokt ris i hver bolle og øs litt av suppen over.
- Skjær den reserverte vårløken i skrå skiver og dryss over hver bolle sammen med basilikumbladene.
- Server med limebåter, hvis ønskelig.
Om denne retten
Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 55 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer redusert-salt kyllingkraft, vann, mirin og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake?▼
Total tilberedningstid for Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake er omtrent 55 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake?▼
En porsjon av Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





