middelshovedrett

Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake

55 min

Lær hvordan du lager en smakfull kylling- og vårløkrisbolle med shiitake, en enkel og næringsrik rett perfekt for en rask middag eller lunsj.

Ingredienser

2porsjoner
  • 14 dl redusert-salt kyllingkraft
  • 4,5 dl vann
  • 2 ss mirin
  • 1 ss fiskesaus
  • 1 bunt vårløk (ca. 6 stilker)
  • 115 g shiitakesopp, tynne skiver, stilkene satt til side
  • 1 (5 cm) stykke fersk ingefær, skrelt og skivet
  • 6 hvitløksfedd, skivet
  • 1 liten bunt basilikum, pluss basilikumblader til servering
  • 1 stort kyllingbryst (ca. 340 g)
  • 0,5 til 1 rød jalapeño, tynne skiver (frø og ribber fjernet for mindre styrke, om ønskelig)
  • 2,5 dl frossen, skrellet edamame, tint
  • 85 g (2,5 dl) julienned jicama
  • Kosher-salt
  • 4,5 dl varm kokt brun ris
  • Limebåter, til servering
Kalorier450 kcal
Total tid55 min
Forberedelse10 min
Steketid45 min
Porsjoner2
NivåMiddels

Om denne retten

Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 55 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer redusert-salt kyllingkraft, vann, mirin og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake?

Total tilberedningstid for Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake er omtrent 55 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake?

En porsjon av Kylling- og vårløkrisbolle med shiitake inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!