Ingredienser
- 12 store mel-tortillas
- 6 skinnfrie, benfrie kyllingbrysthalvdeler
- Fersk limesaft
- Chilipulver
- Malt spisskummen
- Salt
- 1 ss olivenolje
- Tre-bønnesalat (se egen oppskrift)
- 2 avokadoer, skrellet, skivet, skylt under kaldt vann, avrent
- 1 hode romainesalat, revet
- Revet cheddarost
- Rømme eller naturell yoghurt
Ingredienser
- 12 store mel-tortillas
- 6 skinnfrie, benfrie kyllingbrysthalvdeler
- Fersk limesaft
- Chilipulver
- Malt spisskummen
- Salt
- 1 ss olivenolje
- Tre-bønnesalat (se egen oppskrift)
- 2 avokadoer, skrellet, skivet, skylt under kaldt vann, avrent
- 1 hode romainesalat, revet
- Revet cheddarost
- Rømme eller naturell yoghurt
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 175°C. Stabl tortillas på et stort stykke aluminiumsfolie. Pakk inn aluminiumsfolien rundt tortillasene, slik at de er helt dekket. Stek til de er gjennomvarme, ca. 15 minutter.
- Dryss kyllingen med limesaft, chilipulver, spisskummen og salt.
- Varm opp olivenolje i en stor stekepanne på middels varme. Tilsett kyllingen og stek til den er gjennomstekt, ca. 5 minutter på hver side.
- Skjær kyllingen i tynne strimler på tvers og overfør til en bolle.
- Overfør de varme tortillasene til en kurv med et rent kjøkkenhåndkle.
- Sett frem tortillas, kylling, tre-bønnesalat, avokado, romainesalat, revet cheddarost og rømme/yoghurt på bordet. La familiemedlemmene lage sine egne burritos.
Om denne retten
Kylling- og bønneburritos er en enkel oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer store mel-tortillas, Fersk limesaft, Chilipulver og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.
- 5En dash fersk limejuice helt til slutt kan løfte smaken i de fleste retter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kylling- og bønneburritos?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling- og bønneburritos. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kylling- og bønneburritos?▼
Total tilberedningstid for Kylling- og bønneburritos er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kylling- og bønneburritos vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Kylling- og bønneburritos?▼
En porsjon av Kylling- og bønneburritos inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Saktekokt kylling med dumplings
Åpen roastbiff-sandwich med surkål og ost
Kjøttpai (Tourtière) fra Quebec
Sprø tunfisk-tostadas
Kylling, brokkoli og cashewnøtter (Uniengs stil)
