middelshovedrett

Kylling- og aspargescrêpes

35 min

Lær hvordan du lager deilige kylling- og aspargescrêpes med denne enkle oppskriften. Perfekt for en lett lunsj eller middag, og full av smak.

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 ss smør uten salt, pluss litt til å smøre formen
  • 5.9 dl revet grillet kylling
  • 3.6 dl ricottaost
  • 1.8 dl revet parmesanost, pluss mer til servering
  • 0.6 dl hakkede friske urter (f.eks. persille, dill, gressløk eller mynte)
  • Kosher-salt og nykvernet pepper
  • 8 ferdigkjøpte crêpes (ca. 23 cm hver)
  • 1 sjalottløk, skivet
  • 225 g asparges, trimmet og skåret i biter
  • 1.8 dl kyllingkraft med lavt saltinnhold
  • 1 ts finrevet sitronskall
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Kylling- og aspargescrêpes er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 35 minutter. Hovedingrediensene inkluderer revet grillet kylling, ricottaost. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
  • 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
  • 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
  • 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
  • 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kylling- og aspargescrêpes?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kylling- og aspargescrêpes. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kylling- og aspargescrêpes?

Total tilberedningstid for Kylling- og aspargescrêpes er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kylling- og aspargescrêpes vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kylling- og aspargescrêpes?

En porsjon av Kylling- og aspargescrêpes inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!