Raske kyllingenchiladas med refried bønner
Lær å lage deilige kyllingenchiladas på under 30 minutter. Perfekt for travle hverdager, full av smak og enkel å lage.

Foto av Jonathan Hidalgo på Pexels
Ingredienser
- Én 425 g boks refried bønner
- 1/2 ts tørket oregano
- 340 g revet Monterey Jack-ost
- 1/2 rotisseriekylling, kjøttet revet (ca. 5,3 dl), bein og skinn kassert
- Nykvernet svart pepper
- Én 470 g glass mediumsterk tomatsalsa
- Tolv 15 cm mais tortillas
- Rømme og syltet jalapeño, til servering
Ingredienser
- Én 425 g boks refried bønner
- 1/2 ts tørket oregano
- 340 g revet Monterey Jack-ost
- 1/2 rotisseriekylling, kjøttet revet (ca. 5,3 dl), bein og skinn kassert
- Nykvernet svart pepper
- Én 470 g glass mediumsterk tomatsalsa
- Tolv 15 cm mais tortillas
- Rømme og syltet jalapeño, til servering
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 190 °C. Rør sammen bønnene, oregano og 2,4 dl ost i en bolle.
- Tilsett kyllingen, krydre med pepper og rør til det er jevnt fordelt.
- Rør salsaen sammen med 2,4 dl vann i en bolle, og hell deretter 2,4 dl av blandingen i bunnen av en ildfast form på 33 x 23 cm.
- Stabl tortillalefsene, pakk dem inn i fuktede kjøkkenhåndklær og varm dem i mikrobølgeovnen til de er varme og myke, ca. 15 sekunder.
- Legg tortillalefsene på et arbeidsbord, og fordel kyllingfyllet jevnt på hver av dem (ca. 0,6 dl per tortilla).
- Rull tortillalefsene som sigarer, og legg dem i den forberedte formen med skjøten ned. Plasser rullene slik at formen fylles jevnt.
- Gni forsiktig på rullene med hendene slik at de begynner å trekke til seg sausen.
- Hell resten av salsa-blandingen over de rullede tortillalefsene, og dryss over resten av osten (4,8 dl).
- Stek enchiladene til osten er smeltet og de er gjennomvarme i midten, ca. 30 minutter.
- Server varme med rømme og syltet jalapeño.
Om denne retten
Disse raske kyllingenchiladasene er en sann delikatesse for ganen. Oppskriften kombinerer saftig rotisseriekylling, kremet refried bønnefyll og den deilige syrlige smaken av tomatsalsa på en uslåelig måte. Retten har sine røtter i den meksikanske kjøkkentradisjonen, men tilpasses her for å skape en perfekt hverdagsrett eller festmåltid.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å blande inn oreganoen godt i bønnemiksen for å gi den en autentisk meksikansk aroma.
- 2Prøv gjerne å brune kyllingkjøttet lett i panne før du blander det i, for å gi det en dypere, mer intens smak.
- 3For en ekstra kremet og fyldig saus, kan du erstatte en del av salsaen med en klatt tykk crème fraîche.
Serveringsforslag
Disse kyllingenchiladasene passer utmerket til en frisk salat med avokado, rødløk og koriander. Skyll det hele ned med en iskald øl eller et glass fruktig hvitvin for den ultimate meksikanske opplevelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Raske kyllingenchiladas med refried bønner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Raske kyllingenchiladas med refried bønner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Raske kyllingenchiladas med refried bønner?▼
Total tilberedningstid for Raske kyllingenchiladas med refried bønner er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Raske kyllingenchiladas med refried bønner vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Raske kyllingenchiladas med refried bønner?▼
En porsjon av Raske kyllingenchiladas med refried bønner inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





