middelshovedrett

Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat

35 min

Lær hvordan du lager saftige kyllinglår med søtlig glasur, servert på frisk smørsalat. En enkel og velsmakende oppskrift for en sunn og smakfull middag.

Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat

Foto av UNDO KIMPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl appelsinjuice
  • 1.2 dl ketchup
  • 0.6 dl lyst brunt sukker
  • 2 ss hvitvinseddik
  • 1 ss Worcestershire-saus
  • En klype rød pepperflak
  • 8 benfrie, skinnløse kyllinglår
  • Canolaolje, til pensling
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 2 ss hakket frisk gressløk, valgfritt
  • Smørsalatblader, til innpakking
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse10 min
Steketid25 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne klistrete, glaserte kyllingretten er en smakfull og enkel måte å oppleve de komplekse syrlige, søte og krydrede smakene som preger tradisjonell asiatisk-inspirert grillmat. Med en glinsende karamellisert overflate og møre, saftige kjøttbiter, blir dette en festlig middag som garantert blir en publikumsfavoritt.

Tips og Varianter

  • 1Bruk benfrie og skinnløse kyllinglår for best resultat - det gir en jevn steking og gjør det enklere å få den perfekte glasuren.
  • 2La kyllingen hvile noen minutter etter steking, så saftiggjøres kjøttet enda mer.
  • 3Sørg for å spare litt av glasuren til servering - den ekstra påføringen rett før innpakning i salatblader gir en deilig glasering.

Serveringsforslag

Dette er en deilig og uformell rett som passer perfekt å servere med friske, knasende smørsalatblader for å lage små kyllingwraps. Kombiner gjerne med et glass sprudlende hvitvin eller en frisk, fruktdrevet øl for å balansere de intense smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat?

Total tilberedningstid for Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat?

En porsjon av Klistrete, glaserte kyllinglår med smørsalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!