Ingredienser
- 4 skinn- og benfrie kyllingbryst
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1.2 dl skivet løk
- 4.7 dl brokkolibuketter
- 2 gulrøtter, juliennestrimlet
- 4.7 dl sukkererter
- 9.5 dl tørre kinesiske nudler
- 0.6 dl teriyakisaus
Ingredienser
- 4 skinn- og benfrie kyllingbryst
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1.2 dl skivet løk
- 4.7 dl brokkolibuketter
- 2 gulrøtter, juliennestrimlet
- 4.7 dl sukkererter
- 9.5 dl tørre kinesiske nudler
- 0.6 dl teriyakisaus
Slik gjør du:
- Skjær kyllingen i biter. Brun kyllingen i olje i en stor stekepanne eller wok, og rør konstant til saften er klar og kyllingen er gjennomstekt.
- Tilsett løk, brokkoli, gulrøtter og sukkererter. Dekk til pannen og damp i 2 minutter, til grønnsakene er møre, men fortsatt sprø.
- Tilsett de kinesiske nudlene og teriyakisausen. Rør nudlene inn i kylling- og grønnsaksblandingen, og pass på at de er dekket av saus.
- Når nudlene har blitt myke og er gjennomvarme, er retten klar til å serveres.
Om denne retten
Disse kinesiske nudlene med kylling er en fargerik og smakfull rett som kombinerer tradisjonelle asiatiske smaker med mye sprøhet og tekstur. Den er perfekt for de som ønsker en rask og enkel middag med asiatiske toner, som kan tilberedes på kort tid uten å ofre verken smak eller næring.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne en wok eller stekepanne med høye kanter for å få god kontroll over ingrediensene.
- 2Skjær kyllingen i jevnstore biter for jevn stekeprosess.
- 3Vend nudlene godt inn i teriyakisausen for å få en jevn fordeling av smaker.
Serveringsforslag
Server de kinesiske nudlene med kylling sammen med et glass frisk te eller et asiatisk øl for en autentisk middag. En salat av ferske, sprø grønnsaker passer også utmerket som tilbehør.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kinesiske nudler med kylling og grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kinesiske nudler med kylling og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kinesiske nudler med kylling og grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Kinesiske nudler med kylling og grønnsaker er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kinesiske nudler med kylling og grønnsaker vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Kinesiske nudler med kylling og grønnsaker?▼
En porsjon av Kinesiske nudler med kylling og grønnsaker inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
