Jollof ris med kyllingkraft
Oppskrift på jollof ris, en populær afrikansk rett med ris, tomat, krydder og grønnsaker. Perfekt som hovedrett for enhver anledning.

Foto av Keesha's Kitchen på Pexels
Ingredienser
- 4 røde paprika
- 2 mellomstore til store løk
- 3 fedd hvitløk
- 2 ts salt
- 1/2 Scotch bonnet-pepper
- 115 g plommetomater
- 0.6 dl solsikkeolje
- 1 ts tørket timian
- 1/2 ts malt ingefær
- 1/2 ts cayennepepper
- 1/4 ts røkt paprika
- 1 toppet ts tomatpuré
- 4.7 dl kyllingkraft
- 1 ts rød palmeolje
- 3 dl hvit basmatiris
Ingredienser
- 4 røde paprika
- 2 mellomstore til store løk
- 3 fedd hvitløk
- 2 ts salt
- 1/2 Scotch bonnet-pepper
- 115 g plommetomater
- 0.6 dl solsikkeolje
- 1 ts tørket timian
- 1/2 ts malt ingefær
- 1/2 ts cayennepepper
- 1/4 ts røkt paprika
- 1 toppet ts tomatpuré
- 4.7 dl kyllingkraft
- 1 ts rød palmeolje
- 3 dl hvit basmatiris
Slik gjør du:
- Finhakk paprika og løk i tynne skiver.
- Lag en pasta av hvitløk og 1 ts salt.
- Fjern frøene fra Scotch bonnet-pepperen og skjær den i skiver. Hakk tomatene og sett dem til side.
- Bløtlegg løk og paprika i solsikkeolje over høy varme i 5 minutter, rør jevnlig.
- Tilsett den moste hvitløken, Scotch bonnet-pepperen, tomatene og de tørre krydderne. Kok i ytterligere 10 minutter over middels varme, rør ofte.
- Tilsett tomatpuréen og kok i omtrent ett minutt. Fjern deretter fra varmen.
- Kjør blandingen glatt med 1.8 dl kyllingkraft. Hvis dette er forberedt på forhånd, varm opp igjen først.
- Tilsett ytterligere 1.8 dl kraft og kjør til blandingen er jevn og glatt.
- Tilsett palmeoljen og en siste teskje salt. Hell deretter 6 dl av denne blandingen tilbake i gryten.
- Varm opp sausen til den bobler lett.
- Mål opp risen og tilsett den i gryten. Gryten bør ha lokk som tetter godt. Hvis den ikke har det, kan du bruke litt aluminiumsfolie med den blanke siden ned for å bevare varmen.
- Rør forsiktig slik at all risen blir dekket av den røde sausen, og skru ned varmen til laveste nivå.
- Dekk til og la småkoke i 10 minutter.
- Åpne lokket og rør forsiktig igjen. Det er viktig å komme under midten av gryten slik at all risen koker likt.
- Dekk til og la det småkoke i ytterligere 10 minutter.
- Åpne igjen og rør forsiktig en siste gang, og la det småkoke i ytterligere 10 minutter. Dette gir totalt 30 minutters koketid.
- Skru av varmen og la det dampe under lokk i ytterligere 15 minutter. Det er svært viktig å stole på prosessen og la risen koke residuelt. Dette forbedrer den endelige smaken og teksturen.
Om denne retten
Jollof ris med kyllingkraft er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 40 minutter. Hovedingrediensene inkluderer røde paprika, mellomstore til store løk, fedd hvitløk og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Jollof ris med kyllingkraft?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jollof ris med kyllingkraft. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Jollof ris med kyllingkraft?▼
Total tilberedningstid for Jollof ris med kyllingkraft er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Jollof ris med kyllingkraft vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Jollof ris med kyllingkraft?▼
En porsjon av Jollof ris med kyllingkraft inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





