middelshovedrett

Moqueca med hummer og sjøabbor

60 min

Lær hvordan du lager en deilig moqueca med hummer og sjøabbor med vår enkle oppskrift. Perfekt for en smakfull middagsopplevelse med sjømat.

Moqueca med hummer og sjøabbor

Foto av Change C.CPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 bunter ferske korianderblader
  • 2 bunter ferske persilleblader
  • 6 hvitløksfedd, hakket
  • 10 tomater, grovhakket
  • 6 løk, hakket
  • 4 grønne paprikaer, frø fjernet og hakket
  • 3 ss salt
  • Nykvernet pepper
  • 2 bunter vårløk, finstrimlet
  • 6 lime, delt i to
  • 2 store hele sjøabborer, renset
  • 2 store hummer, delt i to
  • 5 ss lett olivenolje
  • 4.7 dl kokosmelk
  • 0.5 dl dende-olje, valgfritt
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse20 min
Steketid40 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne moqueca-gryten er en sann smakssensasjon fra Brasil, hvor den tradisjonelt er laget med fisk, men her får hummeren æren. Resultatet er en kremet, aromatisk rett som fyller kjøkkenet med dufter av koriander, lime og kokos - en ekte smakseksplosjon for ganen!

Tips og Varianter

  • 1Bruk kun fersk og moden hummer for best kvalitet og smak.
  • 2Knus grønnsakene grundig i morteren for å frigjøre all den intense smaken.
  • 3La gjerne gryten småkoke litt ekstra for enda mørere og mer smakfulle sjømat.

Serveringsforslag

Servér moquecaen med nykokte ris og en frisk avokadosalat for en komplett og balansert middag. Avslutt med en kjølig caipirinha for den ultimate brasilianske opplevelsen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Moqueca med hummer og sjøabbor?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Moqueca med hummer og sjøabbor. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Moqueca med hummer og sjøabbor?

Total tilberedningstid for Moqueca med hummer og sjøabbor er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Moqueca med hummer og sjøabbor vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Moqueca med hummer og sjøabbor?

En porsjon av Moqueca med hummer og sjøabbor inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!