Groovie Smoothie
Oppskrift på groovie smoothie - en deilig og energigivende drikk perfekt for sommeren eller enhver anledning. Enkel å lage og smakfull.
Om denne retten
Denne friske og fruktfulle smoothien er en ekte smakseksplosjon i et glass! Den er inspirert av de dype, søte smaker du finner i norske skogsbunn, hvor saftige jordbær vokser side om side med gylne bananer. Perfekt for en oppigg-ende start på dagen eller som et sunnere alternativ til dessert.
Ingredienser
- 1. 2 små bananer, delt i biter
- 2,4 dl frosne, usøtede jordbær
- 1 (225 gram) beger vaniljeyogurt med lavt fettinnhold
- 1,8 dl melk
Ingredienser
- 1. 2 små bananer, delt i biter
- 2,4 dl frosne, usøtede jordbær
- 1 (225 gram) beger vaniljeyogurt med lavt fettinnhold
- 1,8 dl melk
Fremgangsmåte
- 1I en blender, bland bananer, frosne jordbær, yoghurt og melk. Kjør til det er jevnt. Hell opp i glass og server.
Tips og Varianter
- 1Bruk friske, modne bananer for best konsistens og smak.
- 2La de frosne jordbærene renne litt opp i romtemperatur før bruk, slik at de blir lettere å blande.
- 3For en enda tykkere smoothie, prøv å erstatte noe av melken med yoghurt.
Serveringsforslag
Servér smoothien is-kald i høye glass, pyntet med en skive sitrus og en kvist fersk mynte for en frisk og innbydende presentasjon. Den passer perfekt sammen med et lite utvalg av sesongens beste bær.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Groovie Smoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Groovie Smoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Groovie Smoothie?▼
Total tilberedningstid for Groovie Smoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Groovie Smoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Groovie Smoothie?▼
En porsjon av Groovie Smoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
