middelsdessert

Frisk fruktcup med limesirup

15 min

Oppskrift på en forfriskende fruktcup med limesirup, perfekt for sommerdager. Enkel å lage og full av smak.

Frisk fruktcup med limesirup

Foto av Tamanna RumeePexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 stor ananas (ca. 1,6 kg), delt i fire på langs, skrelt, kjernet og skåret i 2,5 cm biter
  • 2 faste, modne store mangoer, skrelt, kjernet og skåret i 1,25 cm biter
  • 6 kiwifrukter, skrelt og skåret i 1,25 cm biter
  • 450 g grønne, steinfrie druer, delt i to
  • 1,2 dl limesirup (med eller uten grønt matfargestoff)
Kalorier150 kcal
Total tid15 min
Forberedelse10 min
Steketid5 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne fargerike fruktcupen er en perfekt avslutning på et sommermåltid eller en festlig anledning. Den passer like godt som en lettere dessert som til å sette litt farge på frokosten. Fruktkombinasjonene av søt ananas, saftige mango og friske kiwifrukter gir en fantastisk balanse av sødme, syre og friskhet.

Tips og Varianter

  • 1Skjær fruktbitene i lik størrelse for jevn modenhet og konsistens.
  • 2La sirupen trekke inn i frukten i minst én time for best smaksopplevelse.
  • 3Bruken av limesirup tilfører en friskhet som løfter hele retten.

Serveringsforslag

Serveres gjerne med en skje deilig pisket krem eller en kule kremost. En prikkende, kald hvitvin eller et glass mineralvann passer utmerket til.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Frisk fruktcup med limesirup?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk fruktcup med limesirup. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Frisk fruktcup med limesirup?

Total tilberedningstid for Frisk fruktcup med limesirup er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Frisk fruktcup med limesirup vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Frisk fruktcup med limesirup?

En porsjon av Frisk fruktcup med limesirup inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!