Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo
Oppskrift på smakfulle fisketaco med sprøstekt fisk, frisk coleslaw av honning, spisskummen og koriander, servert med kremet chipotlemayo – perfekt for sommeren.

Foto av Loren Castillo på Pexels
Ingredienser
- 450 g tilapiafileter, skåret i biter
- 1,2 dl fersk limesaft
- 0,8 dl fersk limesaft
- 2 ss honning
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1,2 dl majones
- 2 chipotle-chili i adobosaus
- 1 ss adobosaus fra chipotle-pepper
- 1/4 ts salt
- 1/8 ts cayennepepper
- 0,8 dl hvetemel
- 2 egg, lett pisket
- 4,7 dl panko-strøbrød
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 2,4 dl vegetabilsk olje til steking
- 4,7 dl trefarget coleslaw-blanding
- 2,4 dl finhakket fersk koriander
- 8 (18 cm) hvetetortilla, varmet
Ingredienser
- 450 g tilapiafileter, skåret i biter
- 1,2 dl fersk limesaft
- 0,8 dl fersk limesaft
- 2 ss honning
- 1 ss vegetabilsk olje
- 1 ts malt spisskummen
- 1,2 dl majones
- 2 chipotle-chili i adobosaus
- 1 ss adobosaus fra chipotle-pepper
- 1/4 ts salt
- 1/8 ts cayennepepper
- 0,8 dl hvetemel
- 2 egg, lett pisket
- 4,7 dl panko-strøbrød
- salt og nykvernet svart pepper etter smak
- 2,4 dl vegetabilsk olje til steking
- 4,7 dl trefarget coleslaw-blanding
- 2,4 dl finhakket fersk koriander
- 8 (18 cm) hvetetortilla, varmet
Slik gjør du:
- Plasser tilapia-terningene i en flat skål og hell over 1,2 dl limesaft. Dekk til og sett i kjøleskapet i minst 4 timer.
- I mellomtiden lager du honning-spisskummensausen ved å vispe sammen 0,8 dl limesaft, honning, vegetabilsk olje og malt spisskummen i en liten bolle. Sett til side.
- For å lage chipotlemayodressing, plasser majones, chili, adobosaus, 1/4 ts salt og cayennepepper i en foodprosessor. Kjør til glatt konsistens. Dekk til og sett i kjøleskapet.
- For å panere fisken, plasser mel, egg og panko-strøbrød i tre separate grunne fat. Krydre fisken med salt og pepper etter smak. Dypp fiskebitene først i melet, sørg for jevn dekning, og rist av overflødig. Dypp deretter i egget, og til slutt i panko-strøbrødet, og trykk lett for å få strøbrødet til å feste seg. Sett fisken til side på en tallerken.
- For å steke den panerte fisken, hell 2,4 dl vegetabilsk olje i en stekepanne til en dybde på ca. 0,5 cm. Varm opp oljen til 185°C over middels varme. Stek fisken, og snu den til alle sider er gyldne og kjøttet lett kan flakse med en gaffel. La den renne av på kjøkkenpapir. Pensle fisken med honning-spisskummensausen.
- Bland coleslaw og koriander i en bolle. Sett til side 0,6 dl av chipotlemayodressingen, og hell resten over coleslawen. Vend godt slik at det blir jevnt dekket med dressingen.
- Legg tortillalefsene på en flat overflate, og smør hver med 1 ss av den reserverte chipotlemayodressingen. Fordel fisken jevnt mellom tortillalefsene. Topp med koriander-coleslaw.
Om denne retten
Denne fisketacoen er en smakseksplosjon av tropiske smaker og teksturer. Den kombinerer sprøstekt tilapia, som er marinert i frisk limejuice, med en deilig honning-spisskummenslaw og en dvelende chipotlemayones. Retten er inspirert av Mexicos berømte gatematkultur, men tilpasset norske smaker og råvarer. Resultatet er en leken, fargerik og utrolig velsmakende middag som passer perfekt til både hverdags- og helgetid.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Sørg for at fisken får god tid til å marinere i limesaften – dette gir den en deilig syrlig note og gjør den ekstra mør.
- 2Tips 2: Bruk panko-strøbrød for å få en sprø, luftig panering på fisken. De har en annen tekstur enn vanlig brødsmuler.
- 3Tips 3: Ikke vær redd for å være generøs med chipotlemayodressingen – den gir tacoen en deilig røyksmak av chili.
Serveringsforslag
Disse fisketacoene er best servert med en frisk salat eller et glass kaldt øl. Avslutt gjerne måltidet med en tropisk smoothie eller en kremet mango-sorbet for å runde av de intense smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo?▼
Total tilberedningstid for Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo?▼
En porsjon av Fisketaco med honning-spisskummen-korianderslaw og chipotlemayo inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





