Ingredienser
- 4-5 ss sesamolje
- 450 g kyllingbryst, i tynne skiver
- Grovt salt
- Nykvernet pepper
- 2.4 dl frosne blandede grønnsaker, tint
- 1 pakke (400 g) wokrisnudler
- 3 vårløk, finhakket
- Sesamfrø, til pynt
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1 ss fersk revet ingefærrot
- 1 ss sitrongresspasta
- 1 rød paprika, i tynne skiver
- 1 pose (170 g) sukkererter, skåret på skrå
- 3 ss soyasaus
- Saften av 1 lime
Ingredienser
- 4-5 ss sesamolje
- 450 g kyllingbryst, i tynne skiver
- Grovt salt
- Nykvernet pepper
- 2.4 dl frosne blandede grønnsaker, tint
- 1 pakke (400 g) wokrisnudler
- 3 vårløk, finhakket
- Sesamfrø, til pynt
- 4 hvitløksfedd, finhakket
- 1 ss fersk revet ingefærrot
- 1 ss sitrongresspasta
- 1 rød paprika, i tynne skiver
- 1 pose (170 g) sukkererter, skåret på skrå
- 3 ss soyasaus
- Saften av 1 lime
Slik gjør du:
- Varm opp 2 ss sesamolje i en stor stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett kyllingen i pannen og krydre med salt og pepper. Stek på den ene siden i 3 minutter.
- Snu kyllingen og stek til den er gjennomstekt og har fått en fin brunfarge, ytterligere 1-2 minutter. Ta ut kyllingen og sett til side.
- Tilsett de tinte grønnsakene i pannen for å varme dem opp. Sett til side sammen med kyllingen.
- Kok opp en stor kjele med saltet vann. Tilsett risnudlene og kok i omtrent 1 minutt.
- Fjern fra varmen og la nudlene trekke i ca. 5 minutter. Sil av nudlene.
- **For barn:** Bruk en tang til å legge en liten porsjon nudler på tallerkenen. Topp med de varme grønnsakene og noen skiver kylling. Pynt gjerne med litt vårløk og sesamfrø.
- **For voksne:** Varm opp ytterligere 1-2 ss sesamolje i stekepannen over middels høy varme.
- Tilsett hvitløk, ingefær og sitrongress. La det frese i omtrent 30 sekunder.
- Tilsett rød paprika og sukkererter. Krydre med en liten klype salt og pepper. Vend og la surre i et par minutter, til grønnsakene blir litt mykere og får farge.
- Tilsett kyllingen og så mange nudler du får plass til i pannen. Tilsett soyasaus, limesaft og eventuelt en ekstra spiseskje sesamolje.
- Venn alt godt slik at det blir jevnt dekket.
- Server på et stort fat (eller individuelle tallerkener) pyntet med vårløk og sesamfrø!
Om denne retten
Denne kyllingwoken er et fantastisk eksempel på en rask og smakfull middag som tilfredsstiller store og små. Inspirert av asiatiske smaker, kombinerer den sprøstekt kylling, friske urter og sprø grønnsaker for et smaksfullt og balansert måltid. Perfekt for hektiske hverdager eller hyggelige middager med familie og venner.
Tips og Varianter
- 1Bruk tynne kyllingskiver for rask tilberedning.
- 2Krydre kyllingen godt med salt og pepper før steking for ekstra smak.
- 3Tørk grønnsakene godt etter tining for å unngå at woken blir for våt.
Serveringsforslag
Server kyllingwoken med porsjoner av krydrede risnudler, strø over sesamfrø og vårløk for en sprek avslutning. Legg gjerne et glass frisk, syrlig øl til for en perfekt smaksbalanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllingwok med risnudler og grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingwok med risnudler og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllingwok med risnudler og grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Kyllingwok med risnudler og grønnsaker er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllingwok med risnudler og grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllingwok med risnudler og grønnsaker?▼
En porsjon av Kyllingwok med risnudler og grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






