Frisk couscous- og mangomousse
Oppskrift på couscous- og mangomousse, en frisk og lett dessert perfekt for sommeren. Lær hvordan du lager denne smakfulle desserten steg for steg.

Foto av Võ Văn Tiến på Pexels
Ingredienser
- 2.5 dl vann
- 2 dl couscous
- 4 ss sukker
- 2 appelsiner, helst Valencia
- 2 ss appelsinlikør
- 1 moden mango (ca. 570 g)
- 2.5 dl kremfløte, avkjølt
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1 (225 g) beger vaniljeyoghurt
Ingredienser
- 2.5 dl vann
- 2 dl couscous
- 4 ss sukker
- 2 appelsiner, helst Valencia
- 2 ss appelsinlikør
- 1 moden mango (ca. 570 g)
- 2.5 dl kremfløte, avkjølt
- 1 ts vaniljeekstrakt
- 1 (225 g) beger vaniljeyoghurt
Slik gjør du:
- Kok opp vannet i en middels stor kjele over middels høy varme.
- Tilsett couscousen i en jevn strøm. Rør én gang. Fjern fra varmen.
- Dekk til og la stå til couscousen er mør, ca. 12 til 15 minutter.
- Bland inn 2 ss av sukkeret. Dekk til tett og sett til side.
- Vask en av appelsinene under rennende vann og tørk den.
- Bruk en grønnsaksskreller til å fjerne skallet, vær forsiktig så du ikke skreller bort noe av den hvite hinnen.
- Finhakk skallet. Sett til side.
- Press appelsinene for å få omtrent 1.8 dl juice.
- Sil juicen gjennom en middels finmasket sikt i en liten kjele.
- Kok opp juicen over middels varme og la den koke ned til ca. 2 ss, og ha konsistensen av flytende honning, ca. 4–5 minutter.
- Rør inn likøren. Sett til side.
- Skrell mangoen og fjern kjøttet fra kjernen.
- Del halvparten av mangoen i tynne båter og skjær resten i grove terninger. Sett til side.
- Pisk kremfløten i en avkjølt metallbolle til myke topper dannes.
- Vend inn vaniljen og det resterende sukkeret.
- Sett 2.5 dl av den piskede kremen i kjøleskapet til servering.
- I en middels stor bolle, bland resten av den piskede kremen med yoghurt og mango-terningene.
- Sett i kjøleskapet til det skal serveres.
- Før servering, bland yoghurt-mango-blandingen med couscousen.
- Fordel like mye i 6 parfaitglass eller små skåler.
- Topp hver dessert med en generøs klatt av den reserverte piskede kremen og mango-båtene.
- Drypp over appelsinsaus, strø over finhakket appelsinskall, og server.
Om denne retten
Denne søte og livlige couscous- og mangomousse-desserten er en kreativ og uventet kombinasjon av smaker og teksturer. Inspirert av marokkansk kjøkken, byr den på eksotiske toner av appelsin og vanilje som bringer sommerfølelsen inn i ethvert måltid. Den passer perfekt som avslutning på en lun kveld med venner, eller som et nydelig mellommåltid når solen skinner.
Tips og Varianter
- 1Bruk runde, grove couscouskorn for best mulig konsistens.
- 2Skyll appelsinene grundig for å fjerne all den bitre hvite hinnen.
- 3La den piskede kremen hvile i kjøleskapet i 30 minutter før servering for ekstra luftighet.
Serveringsforslag
Servér den kalde, kremete desserten sammen med en frisk, sitrusaktig hvitvin eller en avkjølende mynteinfusert te for en fullstendig sanselig opplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk couscous- og mangomousse?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk couscous- og mangomousse. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk couscous- og mangomousse?▼
Total tilberedningstid for Frisk couscous- og mangomousse er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk couscous- og mangomousse vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Frisk couscous- og mangomousse?▼
En porsjon av Frisk couscous- og mangomousse inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





