Kyllingstuing med karri og grønnsaker
Oppskrift på smakfull kyllingstuing med karri og friske grønnsaker. Enkel å lage og perfekt for en mettende middag. Prøv vår oppskrift i dag!

Foto av Cats Coming på Pexels
Ingredienser
- 1.6 kg kyllingstykker
- Sitronjuice
- 4 vårløk, skåret i 1.5 cm biter
- 4 tomater, hakket
- 1 løk, i tynne skiver
- 1 grønn paprika, i tynne skiver
- 1.2 dl ketchup
- 0.6 dl eplecidereddik
- 3 ss sesamolje
- 3 ss malt spisskummen
- 1 ss karripulver (West Indian)
- 1 ss urtblanding (oregano, timian, rosmarin, svart pepper og basilikum)
- 1.5 ss brunt sukker
- 3 ss hvitløkspulver
- 3 ss løkpulver
- 0.8 dl pluss 3 ss olivenolje
- Kosher salt og nykvernet svart pepper
- 5 ss sukker
- Ris eller potetmos, til servering
Ingredienser
- 1.6 kg kyllingstykker
- Sitronjuice
- 4 vårløk, skåret i 1.5 cm biter
- 4 tomater, hakket
- 1 løk, i tynne skiver
- 1 grønn paprika, i tynne skiver
- 1.2 dl ketchup
- 0.6 dl eplecidereddik
- 3 ss sesamolje
- 3 ss malt spisskummen
- 1 ss karripulver (West Indian)
- 1 ss urtblanding (oregano, timian, rosmarin, svart pepper og basilikum)
- 1.5 ss brunt sukker
- 3 ss hvitløkspulver
- 3 ss løkpulver
- 0.8 dl pluss 3 ss olivenolje
- Kosher salt og nykvernet svart pepper
- 5 ss sukker
- Ris eller potetmos, til servering
Slik gjør du:
- Vask kyllingdelene.
- I en stor bolle, bland sitronsaft, vårløk, tomater, løk, paprika, ketchup, eddik, sesamolje, spisskummen, karri, urtblandingen, brunt sukker, hvitløkspulver, løkpulver og 3 ss olivenolje. Krydre med salt og pepper.
- Legg kyllingen i marinaden og la den stå i kjøleskapet over natten.
- I en middels stor gryte (f.eks. jerngryte), bland 1/3 av olivenoljen og sukkeret.
- Ta kyllingen ut av kjøleskapet og børst av grønnsakene fra kyllingbitene, og spar grønnsakene.
- Skru opp varmen til middels og rør inn sukkeret, la det karamellisere mens gryten blir varm. (Det kan begynne å ryke, så pass på røykvarsleren din.)
- Legg kyllingen forsiktig, men raskt, i gryten og la den brune i det karamelliserte sukkeret, snu bitene underveis.
- Når all kyllingen har fått fin farge, tilsett grønnsakene og marinadens saft.
- Dekk til, skru ned varmen til middels-lav og la det småkoke til kyllingen er gjennomkokt og mør, omtrent 45 minutter til 1 time.
- Halvveis i koketiden, smak til med salt og pepper.
- Server over ris eller med potetmos.
Om denne retten
Kyllingstuing med karri og grønnsaker er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer kyllingstykker, Sitronjuice, vårløk, skåret i 1.5 cm biter og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllingstuing med karri og grønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllingstuing med karri og grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllingstuing med karri og grønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Kyllingstuing med karri og grønnsaker er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllingstuing med karri og grønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllingstuing med karri og grønnsaker?▼
En porsjon av Kyllingstuing med karri og grønnsaker inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





