Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus
Oppskrift på saftige svinekoteletter med søt og krydret fersken-BBQ-saus, perfekt for sommergrilling eller helgemiddager.

Foto av Patricia Beliga på Pexels
Ingredienser
- 2 ss rapsolje
- 1 søt løk, finhakket
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 2,5 cm fersk ingefær, skrelt og revet
- 3,5 dl ketchup
- 1 dl ferskenmarmelade
- 2 modne ferskner, uten stein og skåret i 2 cm biter
- 2 ss eplesidereddik
- Grovt havsalt og nykvernet svart pepper
- 2 dl brunt sukker
- 0,5 dl havsalt
- 4,5 dl kokende vann
- 7 dl isbiter
- 4 benfrie svinekoteletter (680–900 g)
Ingredienser
- 2 ss rapsolje
- 1 søt løk, finhakket
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 2,5 cm fersk ingefær, skrelt og revet
- 3,5 dl ketchup
- 1 dl ferskenmarmelade
- 2 modne ferskner, uten stein og skåret i 2 cm biter
- 2 ss eplesidereddik
- Grovt havsalt og nykvernet svart pepper
- 2 dl brunt sukker
- 0,5 dl havsalt
- 4,5 dl kokende vann
- 7 dl isbiter
- 4 benfrie svinekoteletter (680–900 g)
Slik gjør du:
- Sett en middels stor stekepanne over middels varme og tilsett oljen.
- Tilsett løken og kok til den er gjennomsiktig, ca. 2 minutter.
- Tilsett hvitløk og ingefær og kok til det dufter godt, 45 til 60 sekunder.
- Tilsett ketchup, ferskenmarmelade og ferskner.
- Skru ned varmen til lav og la det småkoke til sausen tykner, ca. 30 minutter. Rør av og til.
- Tilsett eddik og smak til med salt og pepper.
- Ta av varmen og sett til side for å avkjøle.
- I mellomtiden, i en middels stor varmebestandig bolle, løs opp brunt sukker og havsalt i kokende vann.
- Tilsett deretter isbiter for å kjøle ned blandingen.
- Legg svinekotelettene i blandingen, dekk bollen med plastfolie og sett i kjøleskapet i ca. 30 minutter.
- Ta svinekotelettene ut av saltlaken, skyll dem godt og tørk grundig med kjøkkenpapir.
- Hell halvparten av barbecuesausen i en lav bakeform; sett resten til side.
- Legg svinekotelettene i formen og vend dem slik at de blir dekket av sausen på begge sider.
- Forbered en middels varm grill eller grillpanne.
- Grill kotelettene til de er gjennomstekt, ca. 5 minutter på hver side.
- Pensle dem med barbecuesaus underveis.
- Ta dem av grillen og la dem hvile i 5 minutter før servering.
- Server med resten av sausen.
Om denne retten
Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer rapsolje, søt løk, finhakket, fedd hvitløk, finhakket og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 5For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus?▼
Total tilberedningstid for Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus?▼
En porsjon av Svinekoteletter med fersken-BBQ-saus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





