Blodappelsin- og chiapudding
Lær hvordan du lager en frisk og næringsrik blodappelsin- og chiapudding. Perfekt som en lett dessert eller frokost. Enkle steg og tips for et fantastisk resultat!
Foto av Alisha Mishra på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl naturell yoghurt
- 1.2 dl fersk blodappelsinjuice
- 0.25 ts appelsinblomstvann
- 1 klype salt
- 2 ss honning, pluss mer til servering
- 0.6 dl chiafrø
- 2 blodappelsiner
- Hakkede pistasjnøtter (til servering)
Ingredienser
- 1.2 dl naturell yoghurt
- 1.2 dl fersk blodappelsinjuice
- 0.25 ts appelsinblomstvann
- 1 klype salt
- 2 ss honning, pluss mer til servering
- 0.6 dl chiafrø
- 2 blodappelsiner
- Hakkede pistasjnøtter (til servering)
Slik gjør du:
- Visp yoghurt, blodappelsinjuice, appelsinblomstvann, salt og 2 ss honning i en middels bolle.
- Visp inn chiafrø, dekk til og sett i kjøleskapet i minst 8 timer og opptil 1 dag.
- Skjær av skallet og den hvite hinnen fra appelsinene. Skjær langs sidene av membranene for å frigjøre appelsinbåtene i en middels bolle.
- Rør godt i puddingen og fordel den i små skåler, lagvis med noen appelsinbiter.
- Topp med pistasjnøtter og de resterende appelsinbåtene, og drypp over honning.
Om denne retten
Blodappelsin- og chiapudding er en middels krevende oppskrift i kategorien dessert som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer naturell yoghurt, fersk blodappelsinjuice, appelsinblomstvann og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En deilig avslutning på måltidet! Kan forberedes på forhånd for stressfri servering.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Blodappelsin- og chiapudding?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Blodappelsin- og chiapudding. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Blodappelsin- og chiapudding?▼
Total tilberedningstid for Blodappelsin- og chiapudding er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Blodappelsin- og chiapudding vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Blodappelsin- og chiapudding?▼
En porsjon av Blodappelsin- og chiapudding inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Plommer og fersken i blåbær-vaniljesirup
Grønn blåbærpai med limegelé
Kremet banansplit-pai med jordbær
Artisjokk- og olivenoljekake med kiwifryll og kremfrosting
Druegelé med sitronbasilikum og krystallisert ingefær
