middelshovedrett

Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus

60 min

En smakfull oppskrift på bakt kylling marinert i en krydret chili-yoghurtsaus. Perfekt for en sunn og enkel middag for hele familien.

Ingredienser

4porsjoner
  • 3 hvitløksfedd
  • 1 jalapeño, delt på langs og uten frø
  • 1 stor løk, kuttet i store biter
  • 0.6 dl fersk koriander, basilikum eller persilleblader, godt pakket
  • 450 g naturell, fettfattig yoghurt
  • Skall av 2 lime, revet
  • 0.6 dl fersk limejuice
  • 2 ss chilipulver eller malt mild chili, som ancho
  • 1 ts salt
  • 4 store kyllingbryst (ca. 255 g hver), delt på tvers for å lage totalt 8 biter
  • 6 kyllinglår
Kalorier350 kcal
Total tid60 min
Forberedelse15 min
Steketid45 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne saftige, krydrede kyllingretten er inspirert av de ikoniske smakene fra det meksikanske kjøkkenet. Marinaden av yoghurt, lime og chili gir kyllingen en deilig, balansert varme, perfekt for en hyggelig middag med venner eller en uformell fest.

Tips og Varianter

  • 1Bruk fersk jalapeño for en sterkere chilismak.
  • 2La kyllingen ligge i marinaden i minst 2 timer for best mulig smaksutvikling.
  • 3For ekstra saftig kylling, sørg for at du ikke oversteker den – sjekk at den akkurat ikke lenger er rosa inni.

Serveringsforslag

Server den sprøstekte kyllingen med kremet, krydret chilisaus, sprø salat, og saftige, grillede mais eller bakepoteter for en komplett, meksikansk-inspirert middag.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus?

Total tilberedningstid for Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus?

En porsjon av Bakt kylling med chili- og yoghurtsaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!