Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter
Oppdag en forfriskende fruktig drink med ananas, honeydew, mango, ingefær og friske urter. Perfekt for sommeren eller som en sunn forfriskning.
Om denne retten
Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer hakket, skrelt fersk ananas, hakket, skrelt honningmelon med frø, hakket, skrelt mango uten stein og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Ingredienser
- 1. 4,7 dl hakket, skrelt fersk ananas
- 2. 2,4 dl hakket, skrelt honningmelon med frø
- 3. 2,4 dl hakket, skrelt mango uten stein
- 4. 2 spiseskjeer tynne skiver fersk basilikum
- 5. 2 spiseskjeer fersk limejuice
- 6. 2 spiseskjeer honning
- 7. 1 spiseskje tynne skiver fersk koriander eller mynte
- 8. 1 spiseskje finhakket krystallisert ingefær
- 9. 1 spiseskje finhakket rød paprika
- 10. 1 spiseskje sesamfrø
Ingredienser
- 1. 4,7 dl hakket, skrelt fersk ananas
- 2. 2,4 dl hakket, skrelt honningmelon med frø
- 3. 2,4 dl hakket, skrelt mango uten stein
- 4. 2 spiseskjeer tynne skiver fersk basilikum
- 5. 2 spiseskjeer fersk limejuice
- 6. 2 spiseskjeer honning
- 7. 1 spiseskje tynne skiver fersk koriander eller mynte
- 8. 1 spiseskje finhakket krystallisert ingefær
- 9. 1 spiseskje finhakket rød paprika
- 10. 1 spiseskje sesamfrø
Fremgangsmåte
- 11. Bland alle ingrediensene unntatt sesamfrø i en stor bolle. La det stå i 10 minutter slik at smakene får blandet seg. Fordel fruktblandingen i vinglass og dryss over sesamfrø.
- 22. Bland alle ingrediensene unntatt sesamfrø i en stor bolle. La det stå i 10 minutter slik at smakene får blandet seg. Fordel fruktblandingen i vinglass og dryss over sesamfrø.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 3Frys fersk ingefær — da er den enkel å rive og holder seg lenger.
- 4En dash fersk limejuice helt til slutt kan løfte smaken i de fleste retter.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter?▼
Total tilberedningstid for Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter?▼
En porsjon av Ananas, honningmelon og mango med ingefær og ferske urter inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
