middelshovedrett

Flankestek med grillet løksalat

25 min

Lær hvordan du lager en rask og smakfull flankestek på 25 minutter, servert med en deilig grillet løksalat. Perfekt for en rask middag.

Flankestek med grillet løksalat

Foto av Mohamed OlwyPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 mellomstore Vidalia-løk eller andre søtlige løk (ca. 450 g)
  • 2 ss ristet sesamolje
  • Koshersalt og nykvernet svart pepper
  • 1 ss fiskesaus
  • 4 mellomstore reddiker, veldig tynne skiver (bruk en mandolin hvis du har)
  • 1 stor bunt vannkarse, skylt og tørket
  • 1.2 dl ferske korianderblader
  • 450 g flankestek
Kalorier450 kcal
Total tid25 min
Forberedelse10 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne 25-minutters flankesteken med grillet Vidalia-løksalat er en perfekt hverdagsrett som utnytter sesongens nydelige, søtlige løk. Den raske steketeknikken sørger for at kjøttet holder seg saftig og mørt, mens den friske salaten med reddiker, vannkarse og koriander gir en herlig balanse av smaker og teksturer. Oppskriften har sitt opphav fra den amerikanske sørsiden, hvor grillet flankestek og søte løk er en klassisk kombinasjon.

Tips og Varianter

  • 1Bruk en støpejernsgryte eller -panne for å få den beste stekingen – det gir en deilig skorpe på kjøttet.
  • 2Skjær løken i tynne ringer for at de griller seg jevnt og får en herlig karamellisert smak.
  • 3La kjøttet hvile litt før du skjærer det i skiver – det gjør at saftige og møre kjøttsafter blir fordelt.

Serveringsforslag

Denne retten passer utmerket til en enkel, men smakfull middag. Server den gjerne med et glass tørr, lett rødvin for å komplettere de varme, grillede smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Flankestek med grillet løksalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Flankestek med grillet løksalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Flankestek med grillet løksalat?

Total tilberedningstid for Flankestek med grillet løksalat er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Flankestek med grillet løksalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Flankestek med grillet løksalat?

En porsjon av Flankestek med grillet løksalat inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!