Ingredienser
- 3 ss hampfrø
- 2.5 dl agavesirup
- 1.5 ss kokosolje
- 4 mellomstore avokadoer, uten stein
- 2.5 dl kakaopulver
- 1 ts havsalt
- 1 ts malt vaniljepulver
- 0.5 dl pistasjnøtter, valgfritt som topping
- Friske blåbær, til topping
- Ekstra finrevet kokos, til topping
Ingredienser
- 3 ss hampfrø
- 2.5 dl agavesirup
- 1.5 ss kokosolje
- 4 mellomstore avokadoer, uten stein
- 2.5 dl kakaopulver
- 1 ts havsalt
- 1 ts malt vaniljepulver
- 0.5 dl pistasjnøtter, valgfritt som topping
- Friske blåbær, til topping
- Ekstra finrevet kokos, til topping
Slik gjør du:
- Kjør hampfrøene og 4 dl filtrert vann på høy hastighet i en blender for å lage fersk hampfrømelk.
- Tilsett agavesirup, kokosolje og avokado. Kjør igjen til det er jevnt.
- Tilsett kakaopulver, salt og vaniljepulver. Kjør kraftig til det er kremete og glatt, bruk eventuelt en stamper hvis nødvendig.
- Topp puddingen med pistasjnøtter, blåbær og revet kokosnøtt.
- Server umiddelbart eller la den stå i kjøleskapet i 20 minutter.
Om denne retten
Kremet sjokolade- og avokadopudding er en enkel oppskrift i kategorien dessert som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer hampfrø, agavesirup, kokosolje og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
En deilig avslutning på måltidet! Kan forberedes på forhånd for stressfri servering.
Tips og Varianter
- 1Dette er en nybegynnervennlig oppskrift som passer for alle, uansett erfaring i kjøkkenet.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
- 4Sjekk modenhet ved å trykke forsiktig — den skal gi etter uten å være myk. Drypp med sitron for å hindre bruning.
- 5Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet sjokolade- og avokadopudding?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet sjokolade- og avokadopudding. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet sjokolade- og avokadopudding?▼
Total tilberedningstid for Kremet sjokolade- og avokadopudding er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet sjokolade- og avokadopudding vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Kremet sjokolade- og avokadopudding?▼
En porsjon av Kremet sjokolade- og avokadopudding inneholder omtrent 200 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Små djevelkaker av sjokoladekake
Brownie kirkegårdskake til Halloween
Kremet banansplit-pai med jordbær
Hjemmelaget eplesyltetøy med kanel og muskat
Bærcobbler med brunt sukker
