Gulrot- og mangosmoothie
Lær hvordan du lager en deilig og næringsrik gulrot mango smoothie. Perfekt for en sunn start på dagen eller som et forfriskende mellommåltid.
Foto av Arun Thomas på Pexels
Ingredienser
- 4.7 dl ferskpresset appelsinjuice
- 2.4 dl fersk gulrotjuice
- 2.4 dl knust is
- 1 stor moden banan, hakket
- 1 stor moden mango, skrelt, kjernet og hakket
Ingredienser
- 4.7 dl ferskpresset appelsinjuice
- 2.4 dl fersk gulrotjuice
- 2.4 dl knust is
- 1 stor moden banan, hakket
- 1 stor moden mango, skrelt, kjernet og hakket
Slik gjør du:
- Bland appelsinjuice, gulrotjuice, is, banan og mango i en blender.
- Kjør til det er jevnt.
- Hell opp i to glass og server umiddelbart.
Om denne retten
Gulrot- og mangosmoothie er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer ferskpresset appelsinjuice, fersk gulrotjuice, knust is og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Gulrot- og mangosmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Gulrot- og mangosmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Gulrot- og mangosmoothie?▼
Total tilberedningstid for Gulrot- og mangosmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Gulrot- og mangosmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Gulrot- og mangosmoothie?▼
En porsjon av Gulrot- og mangosmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
