Gulrot- og mangosmoothie
Lær hvordan du lager en deilig og næringsrik gulrot mango smoothie. Perfekt for en sunn start på dagen eller som et forfriskende mellommåltid.
Om denne retten
Gulrot- og mangosmoothie er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer ferskpresset appelsinjuice, fersk gulrotjuice, knust is og 1 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Ingredienser
- 1, 4,7 dl ferskpresset appelsinjuice
- 2,4 dl fersk gulrotjuice
- 2,4 dl knust is
- 1 stor moden banan, hakket
- 1 stor moden mango, skrelt, kjernet og hakket
Ingredienser
- 1, 4,7 dl ferskpresset appelsinjuice
- 2,4 dl fersk gulrotjuice
- 2,4 dl knust is
- 1 stor moden banan, hakket
- 1 stor moden mango, skrelt, kjernet og hakket
Fremgangsmåte
- 1Bland appelsinjuice, gulrotjuice, is, banan og mango i en blender, og kjør til det er jevnt. Hell opp i to glass og server.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Gulrot- og mangosmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Gulrot- og mangosmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Gulrot- og mangosmoothie?▼
Total tilberedningstid for Gulrot- og mangosmoothie er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Gulrot- og mangosmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Gulrot- og mangosmoothie?▼
En porsjon av Gulrot- og mangosmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
