Ingredienser
- 2 mellomstore rødbeter, trimmet og vasket
- 1 Granny Smith-eple, skrelt og kjernet
- 3 mellomstore gulrøtter, skrellet
- 1 ss chiafrø, valgfritt
Ingredienser
- 2 mellomstore rødbeter, trimmet og vasket
- 1 Granny Smith-eple, skrelt og kjernet
- 3 mellomstore gulrøtter, skrellet
- 1 ss chiafrø, valgfritt
Slik gjør du:
- Juice rødbeter, epler og gulrøtter i den rekkefølgen, i henhold til juicerens spesifikke innstillinger for hver ingrediens.
- Rør inn chiafrøene hvis du bruker dem, og la det trekke i 5 minutter.
- Server juicen umiddelbart over is, hvis ønskelig.
Om denne retten
Denne friske, fargerike juicen er en ren hyllest til høstens aller beste råvarer. Kombinasjonen av jordlig rødbete, søt gulrot og sprø Granny Smith-eple skaper en balansert, velsmakende drikk som gir deg en rask boost av næringsstoffer. Det er en perfekt måte å starte dagen på eller en avslappende drikk å nyte i ettermiddagssolen.
Tips og Varianter
- 1Skjær rødbetene i mindre biter før juicing for å maksimere utbyttet.
- 2La eplene ligge i vann med litt sitronskive for å forhindre oksidering før juicing.
- 3Husk å juice ingrediensene i riktig rekkefølge: rødbetene først, så eplene og til slutt gulrøttene.
Serveringsforslag
Nyt denne juicen over is for en forfriskende, kald drikk. Den passer utmerket til en liten matbit som for eksempel en skive fullkornsbrød med litt cottage cheese eller nøtter.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rødbete-, gulrot- og eplejuice?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rødbete-, gulrot- og eplejuice. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rødbete-, gulrot- og eplejuice?▼
Total tilberedningstid for Rødbete-, gulrot- og eplejuice er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rødbete-, gulrot- og eplejuice vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Rødbete-, gulrot- og eplejuice?▼
En porsjon av Rødbete-, gulrot- og eplejuice inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
