Veldig grønnsak-vennlig
Oppskriften på very veggie er en enkel og smakfull vegetarmiddag som passer for hele familien. Sunn, rask og lett å lage.
Om denne retten
Denne saftige, grønne juicen er ikke bare et helsebud, men en sann smaksopplevelse. Med en velbalansert kombinasjon av næringsstoffer fra bladgrønnsaker, rotgrønnsaker og frisk persille, gir denne juicen kroppen det den trenger samtidig som den tilfredsstiller ganen. Oppskriften er et resultat av norsk matkultur, hvor vi setter stor pris på lokale, sesongbaserte råvarer. Juster gjerne oppskriften etter din personlige smak - denne juicen er et perfekt utgangspunkt for dine egne grønne skapergleder!
Ingredienser
- 2,4 dl grønnkål
- 2,4 dl spinat
- 2,4 dl persille
- 1/4 middels søtpotet, skrelt
- 1/4 middels agurk
- 4 mellomstore gulrøtter
- 3 stilker selleri
Ingredienser
- 2,4 dl grønnkål
- 2,4 dl spinat
- 2,4 dl persille
- 1/4 middels søtpotet, skrelt
- 1/4 middels agurk
- 4 mellomstore gulrøtter
- 3 stilker selleri
Fremgangsmåte
- 1Juice.
- 2Juice.
Tips og Varianter
- 1Kutt grønnsakene i mindre biter for å få best mulig juice-ekstraksjon.
- 2Forvarm juicepresseren før bruk for maksimal juice-utbytte.
- 3Varier gjerne med andre grønnsaker som kål, gresskar eller rett og slett de du har tilgjengelig.
Serveringsforslag
Nyt denne næringsrike juicen avkjølt, kanskje med en skive hjemmebakt brød eller en klype nøtter. Den passer perfekt som energiboost før en mosjonøkt eller som forfriskende velværedrikk i en travel hverdag.
Nøkkelord
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Veldig grønnsak-vennlig?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Veldig grønnsak-vennlig. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Veldig grønnsak-vennlig?▼
Total tilberedningstid for Veldig grønnsak-vennlig er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Veldig grønnsak-vennlig vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Veldig grønnsak-vennlig?▼
En porsjon av Veldig grønnsak-vennlig inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
