Spinat-ananas-myntejuice
Oppskrift på en frisk og sunn spinat, ananas og myntejuice. Perfekt for en sommerdag eller som en energigivende start på dagen.
Foto av Jugoslocos på Pexels
Ingredienser
- 1/2 sitron
- 7 dl spinat
- 2 Granny Smith-epler, skivet
- 4,5 dl ananas i terninger
- 8 mynteblader
Ingredienser
- 1/2 sitron
- 7 dl spinat
- 2 Granny Smith-epler, skivet
- 4,5 dl ananas i terninger
- 8 mynteblader
Slik gjør du:
- Press sitronen med en manuell sitruspresse.
- Press de resterende ingrediensene i en juicer.
- Bland juicen med sitronjuicen.
- Oppbevar i en lufttett glassbeholder i kjøleskapet i opptil 24 timer.
Om denne retten
Spinat-ananas-myntejuice er en middels krevende oppskrift i kategorien drikke som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer sitron, spinat, Granny Smith-epler, skivet og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 2 porsjoner.
En forfriskende drikk som kan tilpasses etter smak og anledning.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
- 3Spinat krymper kraftig ved tilberedning — bruk dobbelt så mye som du tror du trenger.
- 4Smak til underveis og juster krydder etter egen preferanse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Spinat-ananas-myntejuice?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Spinat-ananas-myntejuice. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Spinat-ananas-myntejuice?▼
Total tilberedningstid for Spinat-ananas-myntejuice er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Spinat-ananas-myntejuice vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Spinat-ananas-myntejuice?▼
En porsjon av Spinat-ananas-myntejuice inneholder omtrent 80 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
