Soloppgangssmoothie
Lær hvordan du lager en enkel og smakfull sunrise smoothie. Perfekt for en energigivende start på dagen, spesielt om sommeren.
Om denne retten
Soloppgangssmoothien er den perfekte start på dagen. Kombinasjonen av søte, syrlige og friske frukter gir en eksplosjon av sommer i hvert slurk. Denne smoothien er inspirert av den norske tradisjonelle morgenmaten, men med en moderne vri som gjør den ekstra lekkert.
Ingredienser
- 1. 2,4 dl hakkede modne jordbær (5 store jordbær)
- 2. 2,4 dl hakket utkjernet vannmelon
- 3. 2,4 dl hakket fersken
- 4. 2,4 dl bringebærsorbet
- 5. 0,6 dl ferskpresset appelsinjuice
Ingredienser
- 1. 2,4 dl hakkede modne jordbær (5 store jordbær)
- 2. 2,4 dl hakket utkjernet vannmelon
- 3. 2,4 dl hakket fersken
- 4. 2,4 dl bringebærsorbet
- 5. 0,6 dl ferskpresset appelsinjuice
Fremgangsmåte
- 1Legg jordbær, vannmelon, fersken, sorbet og appelsinjuice i en blender, og kjør til det er glatt og kremete. Tilsett mer appelsinjuice hvis du ønsker det litt tynnere. Server umiddelbart i høye glass med sugerør.
Tips og Varianter
- 1Bruk modne, søte jordbær for maksimal smaksutfoldelse
- 2Kjør smoothien kun til den er jevn og krydret - ikke for lenge slik at den blir for tynn
- 3For ekstra fyll, tilsett litt gresk yoghurt eller cottage cheese
Serveringsforslag
Serveres is kald i høye glass, gjerne med en kvist fersk mynte som garnityr. En skje lett pisket krem på toppen gir en ekstra lun og leskende tekstur.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Soloppgangssmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Soloppgangssmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Soloppgangssmoothie?▼
Total tilberedningstid for Soloppgangssmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Soloppgangssmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Soloppgangssmoothie?▼
En porsjon av Soloppgangssmoothie inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
