Peanøttsmør- og syltetøysmoothie
Lær hvordan du lager en deilig peanøttsmør- og syltetøysmoothie. Perfekt for en rask frokost eller sunn snacks. Enkelt, smakfullt og næringsrikt!
Ingredienser
- 2 ss glatt peanøttsmør
- 2 ss jordbærsyltetøy
- 2 ss proteinpulver, jordbær- eller vaniljesmak
- 2,5 dl isbiter
- 2,5 dl vanilje mandelmelk
Ingredienser
- 2 ss glatt peanøttsmør
- 2 ss jordbærsyltetøy
- 2 ss proteinpulver, jordbær- eller vaniljesmak
- 2,5 dl isbiter
- 2,5 dl vanilje mandelmelk
Slik gjør du:
- Tilsett peanøttsmør, syltetøy, proteinpulver, isbiter og mandelmelk i en blender. Kjør til det er tykt og jevnt. Server umiddelbart.
Om denne retten
Dette er en smoothie som byr på en herlig, kremet kombinasjon av søte, nostalgiske smaker. Peanøttsmøret gir en deilig, nøtteaktig fylde, mens jordbærsyltetøyet tilfører en frisk, fruktighet. Sammen skaper de en perfekt utbalansert smoothie som passer like godt til frokost som til dessert - eller som et riktig godt, næringsrikt mellommåltid.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne cashewnøttsmør for en enda kremere konsistens.
- 2Erstatt mandelmelken med vanlig melk eller yoghurt for en tyngre, mer fyldig smoothie.
- 3Prøv å bytte ut syltetøyet med andre bærtyper som blåbær eller bringebær.
- 4Kjør blandingen litt lengre for en ekstra glatt og silkemyk tekstur.
Serveringsforslag
Denne smoothien er nydelig toppet med sprø granola, noen ekstra bær og en klatt pisket krem. Den passer også perfekt som ledsager til et lite stykke mørk sjokolade for en ekstra indulgerende dessert.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Peanøttsmør- og syltetøysmoothie?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Peanøttsmør- og syltetøysmoothie. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Peanøttsmør- og syltetøysmoothie?▼
Total tilberedningstid for Peanøttsmør- og syltetøysmoothie er omtrent 5 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Peanøttsmør- og syltetøysmoothie vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Peanøttsmør- og syltetøysmoothie?▼
En porsjon av Peanøttsmør- og syltetøysmoothie inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
